¿Qué es lo más nutritivo y adelgazante para desayunar?

Hola, el desayuno es la clave del día. ¡Pruebe estos métodos de dieta probados y verdaderos a continuación!

? Alimentos básicos: bollos al vapor, bollos al vapor con sésamo y miel, bollos al vapor con pura carne magra.

Bebidas: sopa de frijol mungo y dátil rojo, gachas de arroz glutinoso morado, sopa de cebada, cebada y dátil rojo, leche de soja negra.

Elige dos de ellos y combínalos adecuadamente.