La verdad sobre llevar sombrero durante el confinamiento: ¿realmente lo entiendes?

Durante el parto, a menudo se nos aconseja llevar un gorro para protegernos la cabeza del frío. ¿Pero sabes qué? En un ambiente bien calentado, no es necesario usar sombrero todo el tiempo. ¡Las madres inteligentes deben juzgar si necesitan usar sombrero en función de la situación real!

Dieta de confinamiento

Las madres primerizas deben evitar las tónicas rápidas y las comidas frías, duras, picantes y ácidas. Las sopas integrales para inducir la lactancia, los alimentos crudos y fríos y los productos picantes e irritantes no favorecen la recuperación posparto. Al mismo tiempo, también se debe evitar el consumo de bebidas frías y bebidas irritantes para no afectar el sistema digestivo y la salud del bebé.

Elección del sombrero lunar

En términos generales, usar un sombrero durante el segundo mes es suficiente, pero las madres que se recuperan lentamente pueden extender el tiempo de uso según corresponda. En cuanto a tejidos, se puede elegir terciopelo coral en invierno y se recomienda algodón puro en verano, que resulta cómodo y saludable. ¡Recuerda preparar dos o tres limpiezas de repuesto!