¿Qué alimentos son buenos para los sudores nocturnos?

La medicina tradicional china cree que las frutas son húmedas y jugosas y tienen muchas funciones como tonificar la deficiencia, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, eliminar molestias, digerir los alimentos y apetecer. Consumido con regularidad y moderación, puede nutrir el yin y reducir el fuego, producir fluidos corporales y calmar la sed, reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. Es una buena terapia alimentaria para los sudores nocturnos de la menopausia. La investigación moderna también cree que los nutrientes de las frutas incluyen principalmente vitaminas, sales inorgánicas, ácidos orgánicos, azúcares, etc.

Por lo tanto, los pacientes con sudores nocturnos deben comer frutas y verduras más refrescantes y nutritivas, como sandía, peras, mandarinas, naranjas, manzanas, caquis, esponja vegetal, lirios, tomates, raíces de loto frescas, tremella, loto. semillas, tortugas de caparazón blando, etc., y evite los alimentos picantes.

También puedes recurrir a algunas terapias dietéticas, como nido de pájaro, sopa de hongos blancos, azucena, polvo de raíz de loto fresco o azucena fresca, pollo y pato guisados, todas ellas útiles para los sudores nocturnos.