Un té saludable que nutre el hígado y previene los resfriados en primavera
La "primavera" es la primera de las cuatro estaciones, cuando todo se renueva, corresponde a la "madera" de los cinco elementos; y la primavera es la estación en la que florece la vegetación, por eso la primavera gobierna el hígado, por eso es mejor nutrir el hígado en primavera. Los siguientes tres tés saludables de primavera pueden nutrir el hígado y prevenir los resfriados.
Té de Lirio, Semillas de Loto y Tremella
Ingredientes: 6 semillas de loto (secas), 4g de tremella, 4g de azufaifo, 4g de lirio (seco), 20g de azúcar, 200ml de agua.
Método: Lavar todos los ingredientes con agua limpia y remojar la azufaifa, la azufaifa y el hongo blanco hasta que estén suaves. Hervir las semillas de loto hasta que estén medio cocidas, escurrir el agua, luego agregar los lirios y los dátiles rojos y cocinar junto con agua. Después de echar el hongo blanco en agua hirviendo, colóquelo inmediatamente en agua fría y remójelo. Después de que estén hervidos los tres ingredientes de la olla, agrega el hongo blanco, agrega azúcar para que se disuelva, apaga el fuego y espera hasta que esté tibio antes de comer.
Comentarios de expertos: Los materiales anteriores se pueden utilizar como té y comidas. Después de tomarlos, pueden nutrir el hígado y el estómago y tienen un buen efecto para promover la función del bazo y el estómago y nutrir el estómago. hígado. Tremella fuciformis es Tremella fuciformis, que tiene el efecto de nutrir los pulmones, similar al nido de pájaro, y protege la tráquea. Lily puede estabilizar la tensión nerviosa, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Muchas familias han considerado durante mucho tiempo este método como un refrigerio diario o después de las comidas.
Té de Ginseng y Ophiopogon japonicus
Ingredientes: 65438±00g cada uno de ginseng y Ophiopogon japonicus, 5g de Schisandra chinensis.
Elaboración: Lavar todos los ingredientes, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir durante 20 minutos antes de beber.
Comentario del experto: Mejora la debilidad física, el cansancio y la falta de Qi y sangre. Esta receta es la receta original de Shengmai Yin, que puede mejorar la insuficiencia cardíaca, las arritmias y la constitución corporal causadas por la deficiencia y el calor.
Té de astrágalo, baya de goji y crisantemo
Ingredientes: 50 gramos de astrágalo, 25 gramos de baya de goji, 25 gramos de crisantemo, 15 gramos de dátiles rojos, 1 litro de agua.
Método: Primero hierve los ingredientes anteriores en agua, luego agrega un poco de azúcar de roca y bébelo como té.
Comentario del experto: El astrágalo tiene el efecto de reponer el qi y promover la producción de líquidos. Lycium barbarum nutre el hígado y mejora la vista, mientras que el crisantemo tiene un sabor dulce y un carácter fresco. De su sabor dulce se extrae un poco de dátil rojo y el crisantemo ligeramente frío tiene un efecto corrector. Este té puede mejorar la inmunidad y prevenir resfriados, pero no es adecuado para personas con síntomas inflamatorios agudos o presión arterial alta.