¿Cuáles son los efectos de la baya de goji en el cuerpo humano?
Wolfberry es un medicamento comestible. Aunque contiene muchas vitaminas y es bueno para el organismo, también es fuente de medicina. Son tres partes de veneno, con ventajas y desventajas. Entonces, ¿quién no es apto para remojar la baya de goji en agua? Echemos un vistazo~
¿Quién no puede comer baya de goji?
1. Resfriado y fiebre
La baya de goji es un alimento y un medicamento caliente. El cuerpo está frío y caliente, por lo que comer baya de goji o remojarla en agua agravará la condición del resfriado y la fiebre. .
2. Pacientes que padecen diversas inflamaciones
Las personas que padecen diversas inflamaciones, ya sea que tomen wolfberry por vía oral o la remojen en agua, agravarán la inflamación e incluso inducirán otros síntomas adversos.
3. Pacientes con diarrea
"Materia Médica" mencionó: "No deben entrar personas con el bazo y el estómago débiles, y aquellos que tengan diarrea de vez en cuando". Para los pacientes con debilidad física y diarrea, comer baya de goji acelerará los síntomas de la diarrea y afectará las funciones corporales, por lo tanto, no coma baya de goji durante la diarrea.
4. Pacientes con presión arterial alta y diabetes
Comer wolfberry durante la presión arterial alta hará que la presión arterial sea inestable y contiene un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes no deben comerla. .
5. Mala función gastrointestinal y constitución débil
Si las personas con mala función gastrointestinal comen bayas de goji crudas o remojadas en agua, les provocará indigestión, pérdida de apetito, náuseas, vómitos ácidos, Especialmente es verano.
6. Personas con grandes deseos
Hay un dicho popular que dice "viajar miles de kilómetros sin comer baya de goji". Wolfberry tiene el efecto de promover la excitación sexual, por lo que las personas que normalmente están más excitadas se excitarán más después de comerla e incluso pueden causar algunos síntomas de malestar físico.
7. Personas con constitución caliente
Lycium barbarum también tiene el efecto de calentar y nutrir el cuerpo. Por lo tanto, las personas con humedad, calor y flema en el cuerpo se caracterizan por tener la sangre alta. presión, temperamento irritable y comer mucha carne entre semana. Es mejor que las personas con la cara enrojecida, resfriados y fiebre, o inflamación corporal y diarrea, no la coman, de lo contrario no solo no logrará el efecto de cuidado de la salud, sino que también puede hacerlo. también agravar la condición.
8. Bazo y estómago débiles
El "Compendio de Materia Médica" menciona: "Las personas con flema fría en el bazo y el estómago no deben ingresar si tienen diarrea". con deficiencia de bazo, si usan con frecuencia wolfberry Remojar en agua puede causar fácilmente que se acumule más flema fría en el bazo y el estómago, lo que provocará indigestión. Las personas con una constitución deficiente yin, como mucha grasa corporal, una capa grasosa, tienen miedo al frío, no quieren beber y las personas con deficiencia de bazo y estómago no pueden comer baya de goji. En segundo lugar, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer baya de goji en el caluroso verano, de lo contrario sufrirán pérdida de apetito, hinchazón del estómago o vómitos de agua agria.
9. Hemorragias nasales
No sufras una sobredosis de ningún suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos y malestar.
Aunque comer wolfberry no es muy bueno para la salud de estos nueve tipos de personas, todavía hay algunas razones por las que tantas personas interesadas en el cuidado de la salud buscan wolfberry:
¿Cuáles son los efectos mágicos de comer baya de goji con regularidad?
1. Protección del hígado y hígado graso
Remojar la baya de goji en agua tiene un efecto protector sobre el daño hepático, puede ayudar a promover la síntesis de proteínas, favorecer la recuperación de la función de las células hepáticas y Nutre y protege eficazmente el hígado.
2. Visión
Beber wolfberry remojado en agua tiene un muy buen efecto para la vista. Es rico en caroteno, vitaminas A1, B1, B2, C y otros nutrientes necesarios para la salud de los ojos. , por lo que tiene buena vista, por lo que comúnmente se le llama "vista brillante". Los médicos a lo largo de los siglos han utilizado a menudo la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por una cantidad insuficiente de sangre en el hígado y de yin en los riñones. Las personas que utilizan ordenadores suelen sufrir fatiga visual. Remojar la baya de goji en agua puede nutrir el yin y mejorar la vista.
3. Anticáncer
Lycium barbarum tiene un importante efecto inhibidor sobre la formación y propagación de células cancerosas. Los resultados de aplicaciones clínicas y experimentales contemporáneas muestran que las hojas de goji pueden mejorar y mejorar significativamente las funciones inmunes y fisiológicas de los ancianos, los pacientes frágiles y con tumores, y tienen los efectos de fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Cuando se usa junto con quimioterapia para pacientes con cáncer, puede reducir los efectos secundarios, prevenir la leucopenia y regular la función inmune.
4. Prevenir la caída del cabello
Porque el crecimiento del cabello está estrechamente relacionado con la salud de los riñones y la circulación sanguínea, y la baya de goji tiene un muy buen efecto de nutrir los riñones y activarlos. circulación sanguínea, por lo que la baya de goji también puede prevenir la caída del cabello. Una de las mejores medicinas para el crecimiento del cabello.
Beber baya de goji remojada en agua es muy adecuado para pacientes con caída del cabello. Puede mejorar eficazmente la circulación en el cuerpo humano y crear un entorno natural y saludable para el crecimiento del cabello.
5. Antiedad
Wolfberry es un tesoro en todo el cuerpo. Lycium barbarum es rico en nutrientes como el proteoglicano de baya de goji, vitamina C, fósforo y hierro, y tiene buenos efectos antioxidantes. Las hojas, flores y raíces de la baya de goji también son excelentes complementos dietéticos. El polisacárido de Lycium barbarum (LBP) es uno de los ingredientes activos ricos en la cáscara de wolfberry. Puede mejorar significativamente la función hematopoyética de la médula ósea y varios indicadores inmunes celulares, y puede aumentar significativamente la actividad de la superóxido dismutasa (SOD) en la sangre y el hígado del cuerpo. y tejido muscular. El contenido es beneficioso para eliminar especies reactivas de oxígeno, retrasar el envejecimiento y resistir la fatiga.
6. Mejorar la inmunidad
Lycium barbarum puede mejorar la inmunidad humana, reducir los efectos tóxicos y secundarios de la ciclofosfamida en el tratamiento antitumoral, promover la recuperación de la función hematopoyética y aumentar el número. de glóbulos blancos de sangre periférica Protegen el organismo. Para los órganos internos humanos, la circulación sanguínea tiene un efecto de promoción y cuidado de la salud, lo cual es muy adecuado para personas con constitución débil y poca resistencia, y mejora la capacidad del cuerpo para adaptarse a diversos estímulos dañinos.
7. Embellecimiento de la piel
Debido a que el contenido de β-caroteno en la baya de goji es mayor que el de las zanahorias, la vitamina C es mayor que la de las naranjas y el hierro es mayor que el de las naranjas. carne de res. El betacaroteno natural tiene propiedades antienvejecimiento, anticancerígenas y previene el daño solar a la piel. Wolfberry puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede tener un efecto blanqueador. Por lo tanto, las mujeres deberían beber con frecuencia un poco de té de baya de goji.
Beber una taza de té de baya de goji todos los días tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. Puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno, ayudando así a que las células de la superficie de la piel mantengan una nutrición suficiente y hagan que la piel sea más blanca y saludable. más elástico.
8. Tonificar los riñones y fortalecer el yang
Wolfberry es la mejor opción para preservar la salud en los tiempos antiguos y modernos, y tiene el efecto de prolongar la vida. Los médicos de todos los tiempos han enfatizado que la baya de goji nutre el hígado y los riñones. En los tiempos modernos, la gente comprende mejor la composición química y los efectos farmacológicos de la baya de goji y ha ampliado sus aplicaciones clínicas. Wolfberry tiene un efecto único tonificante de los riñones y afrodisíaco, y también puede tratar la insuficiencia renal crónica. Beber té de baya de goji con regularidad puede reponer el qi y la sangre, y también es afrodisíaco, por eso se le llama "Viagra de frutas".
9. Mejora el sueño
Remojar la baya de goji y la azufaifa en agua puede ayudar a mejorar el sueño. Se recomienda beber una taza de té de baya de goji todas las tardes, lo que puede mejorar enormemente la calidad del sueño nocturno. Beber regularmente puede mejorar la condición física.
Cómo comer baya de goji
Los usos comunes de la baya de goji son remojar en agua y hacer sopa, pero la baya de goji producida por estos dos métodos se ve fácilmente afectada por el tiempo de ebullición o remojo, el agua Por lo tanto, sólo algunas de las sustancias eficaces de la baya de goji entran en el agua o en la sopa y no podemos utilizarlas por completo. Entonces, ¿cómo deberíamos comer baya de goji?
1. Añade un poco al preparar leche de soja.
Recientemente, los británicos también han descubierto el papel de la baya de goji en el retraso del envejecimiento. Mucha gente bebe agua de baya de goji, pero yo, por lo general, no lo hago. Porque es solo un simple remojo, vitaminas, caroteno, etc. Es difícil absorber completamente la proteína de la baya de goji. Por lo general, pongo un puñado de bayas de goji cuando preparo leche de soja con una máquina de leche de soja, para poder aprovechar al máximo los diversos nutrientes y oligoelementos contenidos en las bayas de goji.
2. Cómelo crudo
Normalmente, la mayoría de frutos secos a los que tenemos acceso son bayas de goji, similares a las pasas. De hecho, la baya de goji sabe muy bien cuando se come cruda, con una fragancia dulce y leve, pero no podemos comer demasiado, de lo contrario nos enojaremos fácilmente y seremos una desventaja. Mastique de 20 a 30 comprimidos por la mañana y por la noche. Si piensas en el efecto terapéutico, puedes comer 30 gramos al día, pero debes comerlo en tandas, unos 3 gramos cada vez. El consumo prolongado puede mejorar la vista y la belleza y prolongar la vida.
3. Remojar en vino
Remojar wolfberry en vino puede mejorar la inmunidad celular, promover la función hematopoyética, resistir el envejecimiento, proteger el hígado y reducir el azúcar en sangre, y tiene ciertos efectos sobre la pérdida de visión. y mareos. Wolfberry se puede remojar en vino de arroz o vino blanco y tomar después de siete días.