¿Puedo lavar la ropa durante el confinamiento?

Puedes utilizar agua caliente para lavar la ropa durante el confinamiento. Sin embargo, las mujeres durante el encierro no deben lavar mucha ropa solas. Pueden lavarlo a máquina o dejar que su familia lo lave.

Durante el periodo de confinamiento no se debe permitir que las madres toquen cosas frías. Sólo lavar la ropa con agua caliente. Debido a que las mujeres en el período de encierro acaban de dar a luz y están físicamente débiles, incluso si pueden lavar la ropa con agua caliente, no pueden lavar mucha ropa. Lavar demasiada ropa puede provocar fatiga física y afectar la recuperación posparto. Además, debido a que los ligamentos de las articulaciones de la madre todavía están flojos durante un período de tiempo después del parto, el trabajo de parto de alta intensidad en un período corto de tiempo puede agravar el daño a las articulaciones y ligamentos, causando dolor articular a largo plazo. Si tienes demasiada ropa, puedes optar por lavarla a máquina o pedirle a alguien que la lave por ti.

Las madres deben garantizar un sueño y una nutrición adecuados durante el parto. Beba más agua y coma alimentos más nutritivos y de fácil digestión después del parto. La madre debe levantarse adecuadamente de la cama al día siguiente y no permanecer acostada durante mucho tiempo. No resfriarse durante el confinamiento y prestar atención a la higiene personal. Está bien lavarse el cabello y los pies con agua tibia durante el parto. También debes cambiarte la ropa interior con frecuencia para mantener tu vagina limpia. Al bañarse después del parto, debe elegir una ducha en lugar de una bañera para evitar que el agua sucia entre en la vagina y cause una infección vaginal.