¿Puedo desayunar natillas de huevo?

1. Solo come natillas en el desayuno. La natilla de huevo al vapor es un alimento blando, más fácil de digerir y no irrita el estómago, por lo que se puede consumir en ayunas por la mañana. También es rico en nutrientes y no tiene efectos secundarios, así que no te preocupes.

2. La natilla de huevo al vapor está hecha principalmente de huevos frescos y tiene más nutrientes. Por ejemplo, hay muchas proteínas de alta calidad, lecitina, aminoácidos y otros nutrientes, así como una gran cantidad de hierro y calcio. Su consumo con moderación puede complementar la nutrición.

3. Además, también puedes comer por la mañana otros alimentos de fácil digestión, como pan, fideos, etc. También es necesario asegurar un aporte equilibrado de nutrientes, y consumir una cantidad adecuada de verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas y fibra, que son beneficiosos para el organismo.