¿Comes fideos y bebes leche durante el confinamiento?

Durante la lactancia, la riqueza de la leche es muy importante para el crecimiento y desarrollo del bebé. Las madres que amamantan deben tener mucho cuidado con su dieta. Si bien existen muchas dietas para ayudar a la lactancia, también existen muchas dietas para restaurar la lactancia. Si come alimentos reductores de leche, su producción de leche puede disminuir. ¿Puedo comer fideos o leche materna durante la lactancia?

Comer fideos durante la lactancia no tiene ningún efecto evidente para ayudar a la lactancia y varía de persona a persona. Siempre que el ingrediente de los fideos sea la harina, como uno de los alimentos básicos, las madres pueden elegir el alimento básico según su propio gusto. Los fideos no provocarán lactancia y son muy fáciles de absorber. Especialmente para las madres cuyos movimientos gastrointestinales son lentos poco después del parto, comer fideos será más fácil de digerir.

Entonces, ¿qué puedo hacer para ayudar con la lactancia materna?

1. Bebe más agua. Las madres en posparto deben beber más agua, que también es la base de una leche rica. Al mismo tiempo, puede reponer agua y promover el metabolismo del cuerpo.

2. Comida en forma de sopa. Durante un período de tiempo después del parto, la capacidad digestiva de la madre es débil. Para complementar la nutrición se recomienda beber sopas más nutritivas, especialmente sopa de maní y manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana y tofu, etc. Al mismo tiempo, la nutritiva sopa no sólo puede satisfacer las propias necesidades de la madre, sino también ayudar a promover la lactancia.

3. No ingerir alimentos alimentados con leche. Si hay leche, naturalmente habrá alimentos que la reponen, como té de cebada, puerros, espino, melón amargo, etc.