Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Existe alguna buena manera de perder peso que sea conveniente y rápida, incluyendo medicamentos? Ayuda a los dioses. Receta de sopa adelgazante de siete días: a Tomate: 2 libras y media b Cebolla: 1 libra y media c Repollo: 1 libra d Apio: 1 libra e Pimiento verde (quitar los tallos picantes): 1 libra - 1 libra y media 1. Las cinco muestras anteriores son de un día. Cuando tengas hambre, bebe al menos 15 tazones al día y solo bebe la sopa sin comer el contenido. 4. Bébelo durante al menos 1 semana para ver el efecto. Lo mejor es no comer nada más durante una semana. Lo mejor es comer alimentos líquidos sin azúcar ni lácteos, como frutas y té oolong. Día 1: Come todas las frutas excepto los plátanos. Día 2: Consuma todas las verduras excepto la soja y el maíz. Día tres: coma todas las frutas y verduras excepto plátanos, patatas y maíz. Día 4: Come 8 plátanos, 8 tazas de leche y sopa de verduras. Día 5: Come carne de res y 6 tomates, y bebe 8 vasos de agua mineral. (En 4 días, la grasa de su cuerpo se ha descompuesto en sustancias ácidas, por lo que necesita. Día 6: coma todas las verduras y carne de res, excepto patatas, soja y maíz. Día 7: excepto patatas, soja y maíz Todas las verduras, El arroz integral y los huevos se utilizan para adelgazar en 12 días. Este método no requiere ejercicio. Muchos extranjeros lo utilizan y dicen que es muy bueno. También es muy recomendado por el American World Fitness Center para las mujeres que desean perder peso. Una buena receta Método: 1 ***12 días: Durante los primeros 3 días: coma frutas y verduras todos los días, coma frutas por la mañana, coma verduras (sin aceite ni sal) al mediodía y coma verduras por la noche. por cualquier cantidad de 4 a 6 días: coma leche y yogur todos los días (no compre nada que contenga conservantes. La cantidad no se limita a los últimos 6 días. Mezcle verduras, frutas, leche y yogur, y la cantidad es no limitado Receta para bajar de peso en la provincia de Taiwán: pierda 7 libras en 3 semanas: antes de acostarse, beba un vaso pequeño de vino tinto, que es la cantidad de una taza de té pequeña más una o dos rebanadas de queso con alto contenido de calcio. El queso con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Comer 1-2 rebanadas de queso o 50 g de queso y beberlo 30 minutos antes de acostarse puede ayudarle a perder 7 cc. Kilogramos en 3 semanas. El queso contiene proteínas y lípidos; el vino tinto contiene alcohol, que producirá calorías y aumentará el azúcar en la sangre. Con un control de la dieta, es más fácil perder peso. Puede reducir el peso de manera efectiva, porque la proporción entre los ingredientes del queso y la leche materna es fácil de absorber por el cuerpo y no contiene lactosa. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica. El queso y beber vino tinto pueden producir calor y acelerar el metabolismo mientras se duerme. Los alimentos con almidón no deben consumirse antes de las comidas, de lo contrario el vino tinto fermentado en barril tendrá un efecto negativo. vino 50-100 c.c. Se deben seleccionar quesos con alto contenido de grasa y calcio, bajo contenido de azúcar/carbohidratos, fermentación natural o sabor ahumado. No elegir quesos más procesados o con sabores, como fresa, limón, arándano, etc. Según las instrucciones del médico, el queso entero con alto contenido de calcio puede ayudar a perder peso. El supermercado seleccionó cinco tipos de queso. El médico evaluó que 1 paquete de queso pesa menos de 5 g y los lípidos superan los 25 g. Queso que se puede utilizar para adelgazar. Es bueno para quemar grasa en cintura, abdomen y glúteos. Dieta de tres días: Desayuno del primer día: media toronja, dos cucharaditas de mantequilla de maní, un trozo de pan, una. taza de café; almuerzo: tragar media lata de atún (use agua mineral o agua purificada), tostadas, café o té; cena: media flor de col, dos lonchas de carne, una taza de café o té, una taza de vainilla; helado, diez lentejas, diez uvas rojas, una manzana; al día siguiente Desayuno: medio plátano, huevos duros, dos galletas de soda, una taza de café o té Cena: dos hot dogs, medio brócoli, diez uvas rojas grandes. , medio plátano, una taza de café o té de manzana, un trozo de queso, dos rebanadas de galletas de soda, una taza de café o té. Almuerzo: un huevo cocido, una tostada, una taza de café o té. Cena: tragar media lata de atún (remojado en agua mineral o purificada), diez uvas rojas grandes. Notas sobre una taza de café o té: 1. Bebe cinco vasos de agua todos los días (uno por la mañana, otro por la tarde y otro entre comidas). Además, no se puede beber agua ni comer nada. 2. Los alimentos crudos sólo se pueden hervir y condimentar con sal y pimienta. No se pueden añadir otros condimentos. 3. Siga el orden de la receta y no la utilice al azar ni utilice otros sustitutos. 4. No agregue azúcar ni leche al café o al té.
¿Existe alguna buena manera de perder peso que sea conveniente y rápida, incluyendo medicamentos? Ayuda a los dioses. Receta de sopa adelgazante de siete días: a Tomate: 2 libras y media b Cebolla: 1 libra y media c Repollo: 1 libra d Apio: 1 libra e Pimiento verde (quitar los tallos picantes): 1 libra - 1 libra y media 1. Las cinco muestras anteriores son de un día. Cuando tengas hambre, bebe al menos 15 tazones al día y solo bebe la sopa sin comer el contenido. 4. Bébelo durante al menos 1 semana para ver el efecto. Lo mejor es no comer nada más durante una semana. Lo mejor es comer alimentos líquidos sin azúcar ni lácteos, como frutas y té oolong. Día 1: Come todas las frutas excepto los plátanos. Día 2: Consuma todas las verduras excepto la soja y el maíz. Día tres: coma todas las frutas y verduras excepto plátanos, patatas y maíz. Día 4: Come 8 plátanos, 8 tazas de leche y sopa de verduras. Día 5: Come carne de res y 6 tomates, y bebe 8 vasos de agua mineral. (En 4 días, la grasa de su cuerpo se ha descompuesto en sustancias ácidas, por lo que necesita. Día 6: coma todas las verduras y carne de res, excepto patatas, soja y maíz. Día 7: excepto patatas, soja y maíz Todas las verduras, El arroz integral y los huevos se utilizan para adelgazar en 12 días. Este método no requiere ejercicio. Muchos extranjeros lo utilizan y dicen que es muy bueno. También es muy recomendado por el American World Fitness Center para las mujeres que desean perder peso. Una buena receta Método: 1 ***12 días: Durante los primeros 3 días: coma frutas y verduras todos los días, coma frutas por la mañana, coma verduras (sin aceite ni sal) al mediodía y coma verduras por la noche. por cualquier cantidad de 4 a 6 días: coma leche y yogur todos los días (no compre nada que contenga conservantes. La cantidad no se limita a los últimos 6 días. Mezcle verduras, frutas, leche y yogur, y la cantidad es no limitado Receta para bajar de peso en la provincia de Taiwán: pierda 7 libras en 3 semanas: antes de acostarse, beba un vaso pequeño de vino tinto, que es la cantidad de una taza de té pequeña más una o dos rebanadas de queso con alto contenido de calcio. El queso con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Comer 1-2 rebanadas de queso o 50 g de queso y beberlo 30 minutos antes de acostarse puede ayudarle a perder 7 cc. Kilogramos en 3 semanas. El queso contiene proteínas y lípidos; el vino tinto contiene alcohol, que producirá calorías y aumentará el azúcar en la sangre. Con un control de la dieta, es más fácil perder peso. Puede reducir el peso de manera efectiva, porque la proporción entre los ingredientes del queso y la leche materna es fácil de absorber por el cuerpo y no contiene lactosa. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica. El queso y beber vino tinto pueden producir calor y acelerar el metabolismo mientras se duerme. Los alimentos con almidón no deben consumirse antes de las comidas, de lo contrario el vino tinto fermentado en barril tendrá un efecto negativo. vino 50-100 c.c. Se deben seleccionar quesos con alto contenido de grasa y calcio, bajo contenido de azúcar/carbohidratos, fermentación natural o sabor ahumado. No elegir quesos más procesados o con sabores, como fresa, limón, arándano, etc. Según las instrucciones del médico, el queso entero con alto contenido de calcio puede ayudar a perder peso. El supermercado seleccionó cinco tipos de queso. El médico evaluó que 1 paquete de queso pesa menos de 5 g y los lípidos superan los 25 g. Queso que se puede utilizar para adelgazar. Es bueno para quemar grasa en cintura, abdomen y glúteos. Dieta de tres días: Desayuno del primer día: media toronja, dos cucharaditas de mantequilla de maní, un trozo de pan, una. taza de café; almuerzo: tragar media lata de atún (use agua mineral o agua purificada), tostadas, café o té; cena: media flor de col, dos lonchas de carne, una taza de café o té, una taza de vainilla; helado, diez lentejas, diez uvas rojas, una manzana; al día siguiente Desayuno: medio plátano, huevos duros, dos galletas de soda, una taza de café o té Cena: dos hot dogs, medio brócoli, diez uvas rojas grandes. , medio plátano, una taza de café o té de manzana, un trozo de queso, dos rebanadas de galletas de soda, una taza de café o té. Almuerzo: un huevo cocido, una tostada, una taza de café o té. Cena: tragar media lata de atún (remojado en agua mineral o purificada), diez uvas rojas grandes. Notas sobre una taza de café o té: 1. Bebe cinco vasos de agua todos los días (uno por la mañana, otro por la tarde y otro entre comidas). Además, no se puede beber agua ni comer nada. 2. Los alimentos crudos sólo se pueden hervir y condimentar con sal y pimienta. No se pueden añadir otros condimentos. 3. Siga el orden de la receta y no la utilice al azar ni utilice otros sustitutos. 4. No agregue azúcar ni leche al café o al té.
5. Esta fórmula tiene efectos químicos. Devora dos latas de atún, una bolsa de tostadas, una coliflor, diez lentejas, dos manzanas, dos tazas de helado de vainilla, tres plátanos, una taza de yogur, un brócoli, una bolsa de galletas de soda, una rebanada de queso, un pomelo, una bolsa de pan, dos rebanadas de carne, treinta uvas rojas, dos salchichas hot dog y dos huevos. Consuma únicamente alimentos líquidos durante las tres comidas, como gachas, leche de soja, jugo, queso, gelatina o gachas, y no coma pescados ni carnes grandes. Se dice que este método de mini ayuno ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, suaviza el metabolismo gastrointestinal y hace que la piel brille. Debido a que es simple e indoloro, recientemente se ha convertido en la forma favorita de las mujeres japonesas para perder peso. Tomar leche: tuve una larga batalla para bajar de peso. Además de tomar pastillas para adelgazar, lo más eficaz es beber leche. Una bolsa de leche contiene medio kilo cada mañana. Puedes comer algunas verduras y algo de carne al mediodía, y medio kilo y una bolsa de leche por la noche, que te pueden durar un mes. El efecto es realmente bueno, puedo perder alrededor de 10 libras. Además, beber leche suaviza los intestinos y el estómago y ayuda a la digestión. Lo más importante es perder peso y humectar nuestra piel ~~~ Pérdida de peso con vinagre: muy efectivo Puede reducir los aminoácidos contenidos en el vinagre en aproximadamente 6 kilogramos en un mes. , pero también reduce el azúcar y las proteínas. El metabolismo avanza sin problemas. Según las investigaciones, las personas obesas pueden perder unos 3 kilogramos tomando entre 1,5 ml y 0,2 ml de vinagre al día. Método del agua con miel: beba miel (una pequeña cantidad) mezclada con vinagre blanco y agua cuando tenga hambre todos los días, o coma una pequeña cantidad de fruta de manera adecuada y podrá perder más de diez libras en tres días. . Miel y vinagre blanco: un método eficaz para adelgazar y belleza. Cuando la dieta diaria se mantiene sin cambios, se debe consumir en una proporción de 1:4. Métodos específicos: 1. Métodos específicos para el desayuno: 1. Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno, beber inmediatamente después del almuerzo y la cena; Vale la pena señalar que a la hora de elegir vinagre blanco se debe utilizar como materia prima arroz, sorgo, soja, etc. y trate de evitar los productos químicos. Al mismo tiempo, se recomienda no utilizar vinagre de frutas, porque el vinagre de frutas es un vinagre saludable y no es tan bueno para perder peso. Al mismo tiempo, la proporción de miel y vinagre blanco se puede ajustar según las necesidades personales. Si se presta más atención a la apariencia, se puede aumentar adecuadamente la proporción de miel. Método adelgazante con miel: La miel tiene muchas funciones como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, esterilizante, protectora de heridas, favoreciendo la regeneración celular y la absorción de exudados. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen y otros nutrientes, y tiene muy pocas calorías, lo que no sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado. También tiene el efecto de fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Sigue siendo muy bajo en calorías. Usar miel para adelgazar es sencillo, eficaz y seguro. Lo probé durante una semana y perdí siete libras. Sólo bebí miel (y té) el primer día. El segundo día y el tercer día come normalmente. Al cuarto día sólo bebí miel. En el quinto y sexto día perdí tres libras. Si realmente no puedes soportar el ayuno, puedes elegir una comida al día y beber sólo miel. Por supuesto, también es importante utilizar miel para adelgazar. Recuerde no comer en exceso en su dieta normal. Aunque la miel contiene mucha azúcar, es rica en vitaminas. Para las personas gordas y con mala salud, lo más adecuado es sustituir las comidas por miel. Dijo que el método es realmente muy simple, simplemente mezcla 30 gramos de miel con un litro de agua o agrega dos cucharadas de vinagre de manzana para condimentar. Beberlo durante dos o tres días seguidos tendrá efectos inesperados. El peso medio es de unos tres o cuatro kilogramos. Método de pepino y plátano de tres días: coma pepinos y plátanos todos los días, pero el total durante tres días no debe exceder las 3 libras por día: un huevo por la mañana, un pepino al mediodía y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no las he recuperado en un año. También puede absorber el calor del pepino. Realmente no puedo beber leche pura de Guangming. También podría comer carne de res, pollo, pato, pero los he probado todos. Sólo comer huevos de pepino es lo más rápido. No intentes nada más mientras intentas perder peso. Coma alternativamente durante dos días. Coma normalmente el primer día (sin comer en exceso) y solo coma pan integral (con té y café normales) el segundo día. Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa. Hay dos formas de comer una comida de manzana: una es comer solo manzanas durante tres días, beber un vaso grande de agua con miel para humedecer los intestinos la tercera noche y comer ligero al día siguiente de la comida de manzana. Una semana; cómo comer en 1 semana: a partir de las 12 de la mañana, come una manzana cada dos horas y haz cinco porciones de manzana.