Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Alimentos aptos para el cuidado de la salud en primaveraAcerca de alimentos aptos para el cuidado de la salud en primavera

Alimentos aptos para el cuidado de la salud en primaveraAcerca de alimentos aptos para el cuidado de la salud en primavera

1. Sopa de manzana

Preparación: Tomar 1 manzana, 1 pera, 3 gramos de piel de mandarina, 30 gramos de azúcar y la cantidad adecuada de almidón. Pele y descorazone las manzanas y las peras, córtelas en cubos, lave y pique la cáscara de mandarina, póngalas juntas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine hasta que estén trituradas, agregue azúcar y almidón húmedo para espesar y sirva con comidas. [Indicaciones] Tiene los efectos de reponer la energía vital, eliminar el calor y resolver la flema. Indicado para quienes tosen con flema.

2. Sopa de azucena, ginseng y orejas

Método: Tomar 15g de azucena, 12g de Tremella, 15g de Pseudostellariae y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero, remoja el hongo blanco en agua para eliminar las impurezas y lávalo. Ponerlo en una cazuela junto con las azucenas lavadas y la Radix Pseudostellariae, y añadir la cantidad adecuada de agua. Primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la plata esté cocida, agregue azúcar de roca al gusto y tómelo en dos tomas, una dosis por día.

[Indicaciones] Tiene el efecto de nutrir el yin y reponer el qi. Es adecuado para la tos, dificultad para respirar, sequedad de boca y otros síntomas causados ​​por la deficiencia de Qi y Yin en los pulmones y el estómago.

3. Sopa de azucena y huevo

Elaboración: Tomar 60 gramos de azucena y 2 huevos. Primero lave el lirio, póngalo en la olla junto con los huevos lavados, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine hasta que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras, tome 1 dosis al día, tome sopa y coma huevos y lirios.

Indicaciones: Tiene el efecto de hidratar y nutrir los pulmones. Indicado para la tos crónica por deficiencia pulmonar.