¿Es mejor beber sopa que comer carne durante el confinamiento?

Es mejor comer carne que beber sopa, porque cuando se cocina la sopa, los nutrientes de la carne se transfieren a la sopa. Puedes beber más sopa de pollo y sopa de carpa cruciana, que son todas sopas con leche. Las madres que tienen poca producción de leche durante el parto pueden conocer este dicho: Beber más sopa puede producir leche más rápido y el volumen de leche aumentará. Las personas de mayor edad también dicen que beber sopa es más beneficioso para ordeñar que comer carne. ¿Es esto correcto?

La carne es más nutritiva.

Nutricionalmente hablando, la carne es más nutritiva que la sopa, porque la sopa contiene grasas y aminoácidos poco solubles en agua, sales inorgánicas solubles en agua y vitaminas. La carne es rica en proteínas, por lo que es buena para las mujeres embarazadas; En otras palabras, el cuerpo no se hinchará y la leche se producirá más rápido.

No debe quedar demasiada sopa.

Las diversas sopas que beben las mujeres embarazadas en el segundo mes, como la sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de huesos, son todas alimentos grasosos y no sólidos. Beber demasiado alcohol después del parto puede provocar fácilmente una mala cavidad bucal y afectar el deseo de las mujeres embarazadas de comer otras cosas. Las mujeres embarazadas que consumen demasiada sopa tienden a acumular un exceso de grasa, lo que no favorece la recuperación corporal posparto.

Deja que el bebé succione el pezón tempranamente.

Deje que el bebé succione el pezón lo antes posible, para que los pechos de la nueva madre puedan establecer rápidamente la emisión de lactancia y el reflejo de eyección de leche, de modo que la leche pueda darse más rápido.

El bebé duerme con la madre.

Trate de dejar que el bebé duerma con la madre tanto como sea posible y deje que beba leche en el momento en que quiera beber, lo que también puede promover la secreción de leche.

Beber sopa con moderación

Para aumentar rápidamente la producción de leche, también es adecuado que las mujeres embarazadas beban más sopa, pero con cuidado de no excederse.