¿Se recuperará la grasa y la pérdida de peso con fenol Pu'er?

Método de pérdida de peso con té Pu'er sin rebote Entre varios tipos de té, el té Pu'er es el mejor té para bajar de peso. Puede reducir eficazmente la acumulación de grasa abdominal sin rebotes. Además, también puede equilibrar el pH del cuerpo y tiene buenos efectos de belleza. El té Pu'er es adecuado para personas con mucha grasa en la parte inferior del abdomen. Una taza de Pu'er solo contiene alrededor de 4 calorías. Su efecto reductor de grasa proviene principalmente de tres factores: en primer lugar, los polifenoles del té, la vitamina C y otros. los ingredientes activos trabajan juntos para ayudar en la descomposición de la grasa y la digestión; el segundo es el efecto integral de una variedad de bacterias beneficiosas formadas durante el proceso de fermentación (el efecto de las bacterias puede reducir la ingesta de triglicéridos y azúcar en el intestino delgado). y aumentar las enzimas para descomponer la grasa de cintura y abdomen). En tercer lugar, los antioxidantes del té Pu'er pueden ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa. Además de perder peso, beber té Pu'er tiene muchos otros beneficios. 1. El té Pu'er es de naturaleza suave y es una buena medicina para nutrir el estómago y reponer el qi. 2. El té Pu'er es una bebida saludable natural con base científica. Las bebidas calientes tranquilizan el estómago y tienen el mejor efecto sobre el estreñimiento y la micción frecuente. El té Pu'er repone el qi y fortalece la esencia, y también tiene un buen efecto sobre la impotencia masculina y la prostatitis. 3. Para las mujeres, además de mantener una figura esbelta, el té Pu'er también puede controlar el equilibrio del pH de la piel para lograr una piel tonificada. Plan de pérdida de peso con té Pu'er Dos planes de pérdida de peso con té Pu'er 1. Utilice té Pu'er para perder peso. La concentración y cantidad de té Pu'er consumida todos los días debe ser suficiente y debe beber 1,5 litros al día. . Puede probar el siguiente método de pérdida de peso con té Pu'er durante un mes: Desayuno: 1. Después de levantarse, use aproximadamente 6 gramos de té Pu'er, sumérjalo en 100 cc de agua hirviendo durante medio minuto y bébalo; Toma un desayuno normal. Remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto, luego agregue 250 cc de leche fresca y bébalo con las comidas. Cuando tenga sed o hambre, remoje el té original con 200 cc de agua hirviendo dos veces y bébalo. El tiempo de remojo es de 5 y 10 minutos respectivamente. Almuerzo: 1. Remojar unos 6 g de té Pu'er en 100 cc de agua hirviendo durante medio minuto y beber antes de la comida 2. Comer una cantidad normal para el almuerzo 3. Media hora después de la comida, remojar el té original en 50 cc; de agua hirviendo durante 1 minuto y beber Cuando tenga sed o hambre, remoje el té original con 200 cc de agua hirviendo dos veces y bébalo. El tiempo de remojo es de 5 y 10 minutos respectivamente. Cena: 1. La misma cantidad que de costumbre; 2. Media hora después de la comida, remoje 6 g de té Pu'er en 50 cc de agua hirviendo durante medio minuto y bébalo con 300 cc de agua hirviendo por la noche. Notas: 1. Se deben racionar y puntualmente tres comidas al día y se prohíben los refrigerios nocturnos. 2. Sentirá hambre rápidamente después de beber té Pu'er. No aumente su ingesta de alimentos por esto. Puede beber té Pu'er cuando tenga hambre. 3. Se puede agregar miel, rosas, crisantemos, osmanto, etc. al té Pu'er para ajustar el sabor y embellecer la piel. También se pueden agregar frutas como el melón dulce para darle a la bebida un sabor único. 4. Realice ejercicio moderado, que es beneficioso para la salud física y mental. 2. Si no tiene el tiempo y la energía para seguir estrictamente los métodos anteriores, puede probar los siguientes métodos mejorados: 1. Si desea mantenerse en forma y mantener el peso: prepare té Pu'er todos los días en lugar de todos. bebidas, use té en lugar de sopa y beba té en lugar de agua, no se permiten otras bebidas ni otras comidas, coma normalmente. 2. Si quieres bajar de peso: Además de lo anterior, prepara una taza y déjala toda la noche, y bébela en ayunas por la mañana. Este método puede ayudarte a perder peso rápidamente. 3. En caso de eventos sociales u otras comidas, si no desea absorber demasiadas calorías: debe beber té Pu'er con la comida. Si le resulta incómodo salir, bébalo lo antes posible después. la comida, preferiblemente no más de dos horas, cuanto antes mejor; si bebes té en una casa de té, lo mejor es pedir té Pu'er. Consejos para preparar: ·No beba el primer té preparado. ·Deje reposar el segundo té durante aproximadamente 2 minutos antes de beberlo. ·Deje reposar el tercer té durante 3 minutos antes de beberlo. ·Deje reposar el cuarto té durante 4 minutos antes de beberlo. Absorba los ingredientes del té Pu'er que son beneficiosos para perder peso en mayor medida. El efecto de pérdida de peso del té Pu'er varía de persona a persona. Generalmente, las personas con un sistema nervioso autónomo más activo perderán peso después de una semana. Muchas personas beben té Pu'er, combinado con una dieta científica y una cierta cantidad de ejercicio. , puede perder peso después de un mes. Perdió más de veinte libras. En circunstancias normales, las personas que hacen dieta para perder peso lo recuperan fácilmente. Porque depender únicamente de la dieta para adelgazar sin hacer ejercicio provocará pérdida de masa muscular y un metabolismo basal más bajo. Incluso si no comes mucho, tendrás exceso de energía y recuperarás peso. El té Pu'er no sólo puede perder peso, sino también ajustar su cuerpo a su estado óptimo.

Por lo tanto, después de perder peso con éxito, debe continuar manteniendo el hábito de beber té Pu'er para asegurarse de que el peso no rebote. Beba té Pu'er correctamente para perder peso, pero ¿por qué algunas personas no tienen un efecto evidente de pérdida de peso después de beberlo? Hay tres razones principales: 1. No beber lo suficiente. A muchas mujeres no les gusta el sabor amargo del té, por lo que normalmente sólo añaden un poquito. Sin embargo, está científicamente comprobado que para lograr efectos medicinales como la pérdida de peso y el cuidado de la salud, es necesario beber más de 10 gramos de té todos los días, y hay que insistir en beberlo todos los días durante un tiempo prolongado. 2. El método de beber no es científico. Algunas mujeres beben té Pu'er como medicamento para bajar de peso y beben la sopa espesa de té de manera oportuna y cuantitativa. Sin embargo, después de un período de tiempo, todavía no tienen ningún efecto cuando se pesan en la báscula. De hecho, esta es una forma poco científica de beber. Si bebe la sopa de té toda de una vez, su estómago e intestinos no podrán absorberla por completo en un corto período de tiempo y los nutrientes del té se excretarán del cuerpo. La forma correcta de tomar té es beberlo una hora después de la comida, porque el té tiene el efecto negativo de dificultar la absorción de hierro y calcio. Y bébelo despacio, a pequeños sorbos, durante mucho tiempo, ¡y no tengas miedo de correr al baño! Pero no lo beba después de las 9 de la noche, de lo contrario aumentará la carga sobre los riñones y provocará bolsas antiestéticas debajo de los ojos. En resumen, siempre que insistas en beber té científicamente durante mucho tiempo, definitivamente verás el efecto. 3. No prestar atención a ajustar su estilo de vida cuando bebe té. De hecho, además de beber té, adelgazar también requiere buenos hábitos de vida. Debes beber té Pu'er durante mucho tiempo para ver efectos significativos. Y cuando sientas hambre después de beber té Pu'er, no debes intentar robarlo, de lo contrario todos tus esfuerzos serán en vano una vez que te acostumbres a beber. Té Pu'er durante mucho tiempo, no sentirás tanta hambre. Varios puntos a tener en cuenta al beber té Pu'er para bajar de peso: 1. El sabor se puede eliminar después de congelarlo. Debido a que el té Pu'er tiene un sabor especial, las personas a quienes no les gusta su sabor pueden guardar el té preparado en el refrigerador. primero y refrigérelo antes de beberlo. 2. Asegúrese de utilizar agua hirviendo para preparar té Pu'er. 3. Distinga entre té crudo y té cocido. El té Pu'er se divide en dos categorías: té crudo y té cocido: el té crudo se fermenta de forma natural, lo que es más irritante para el tracto gastrointestinal, mientras que el té cocido se fermenta artificialmente. más suave. El método de identificación básico es que el agua elaborada con té crudo es verde, mientras que el agua elaborada con té cocido es de color rojo dorado. 4. Es difícil dominar el proceso de posfermentación de comprar té Pu'er auténtico. Pocos fabricantes pueden hacerlo bien. Sin embargo, hay muchos tés cocidos en el mercado y también hay muchas marcas famosas falsificadas. Quienes no entienden el té Pu'er simplemente comienzan. Cuando beben té, compran té malo y el efecto de pérdida de peso se reduce considerablemente. Por lo tanto, al comprar té Pu'er, primero debe comprarlo en una tienda con buena reputación y conocimiento del té. 5. Las mujeres no pueden beber té durante períodos especiales. Cabe señalar que las mujeres no pueden beber té durante los tres períodos de "menstruación, embarazo y lactancia", ni pueden beber té mientras toman medicamentos. 6. Las personas con un cuerpo caliente pueden sufrir fácilmente calor interno o estreñimiento si beben té Pu'er. Es un té caliente, por lo que aquellos con una constitución húmeda y caliente no deben beber demasiado. Las personas con calor corporal son propensas a enojarse cuando beben té Pu'er nuevo y maduro. Si se encuentra en buenas condiciones económicas, puede agregar un poco de té crudo nuevo y beber té viejo que tenga más de 5 años. 7. Después de perder peso con éxito, debe continuar manteniendo el hábito de beber té Pu'er para asegurarse de que el peso no rebote.