El equinoccio de primavera es fantástico para comer fresas y piñas.

El equinoccio de primavera está aquí y hay muchos tipos de frutas que podemos comer en esta época. Comer frutas es bueno para nuestra salud. En primer lugar, puede complementar bien las vitaminas y, al mismo tiempo, puede hidratar eficazmente la sequedad, lo que es útil para la salud del equinoccio de primavera. Entonces, ¿qué tipo de fruta es mejor comer durante el equinoccio de primavera? vamos a ver.

Fresas

Durante el equinoccio de primavera, se recomienda comer fresas en primer lugar. Comer fresas tiene el efecto de eliminar el calor interno, desintoxicar y eliminar el calor. En primavera, descubriremos que, dado que el fuego del hígado en el cuerpo humano suele ser más fuerte en esta época, podemos optar por comer fresas para suprimirlo. Además, las fresas contienen mucha pectina y fibra, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y mejorar el estreñimiento. Es adecuado para la anorexia, la hinchazón después de las comidas, el estreñimiento y otras enfermedades, y nos viene bien para proteger la salud gastrointestinal. A la hora de comer fresas, será mejor que elijamos fresas de tamaño moderado, que no suelen ser "huecas" y son ricas en agua. Cabe señalar que el aspecto de las fresas demasiado maduras es parcialmente negro, lo que dificulta asegurar su frescura. Lo mejor es elegir fresas que estén maduras aproximadamente a ocho, rojas pero no blandas y que tengan el mejor sabor.

Piña

Durante el Equinoccio de Primavera, podemos encontrar que la piña estará en el mercado en grandes cantidades en esta época. La piña tiene un sabor ácido y dulce y además contiene todo lo necesario para adelgazar. Se recomienda comer más durante el equinoccio de primavera. Cabe señalar que la piña puede provocar alergias en algunas personas, lo cual es un efecto secundario de comer piña. Entonces, cuando comemos piña, debemos quitarle la piel y las espinas, cortar la pulpa en trozos, remojarla en agua ligeramente salada o azucarada para extraer los glucósidos y luego comerla. Al remojar las piñas en agua salada, podemos evitar el problema de las alergias a la piña. Este es un buen fruto que no nos podemos perder.

Son muchas las frutas que se pueden consumir durante el Equinoccio de Primavera. Las frutas recomendadas anteriormente son todas muy buenas. Podemos complementar completamente las vitaminas comiendo estas frutas, y de esta forma también podemos mejorar el problema de las molestias gastrointestinales. Por lo tanto, debes comer más cantidad de este alimento durante el Equinoccio de Primavera.