Recetas para trasnochar

1. Las personas mayores suelen levantarse por la noche debido a una función renal débil, es decir, deficiencia renal. No importa si eres joven o viejo, debes nutrir tus riñones.

2. El aumento de la nicturia se atribuye principalmente a una insuficiencia de yang renal, un exceso de yin y un yang débil, una ingesta inadecuada de alimentos y está relacionado con la deficiencia del bazo, la deficiencia de qi y la estasis sanguínea. La teoría de la medicina occidental cree que la función tubular renal alterada, la capacidad de concentración reducida, la reabsorción de agua reducida y la esclerosis de las arteriolas renales son uno de los signos del envejecimiento.

3. Las personas que orinan con frecuencia por la noche deben tener cuidado con las verduras y frutas frías y suaves, especialmente evitar el melón de invierno, el repollo, la coliflor, la esponja vegetal, el calabacín, el repollo seco y su sopa para la cena, y comer menos. alimentos que se mojen fácilmente o sean fáciles de digerir. Encurtidos, rábanos blancos y menos frutas como peras y plátanos. A continuación te presentamos varios remedios dietéticos que han curado con éxito la "nicturia frecuente":

1) Freír los puerros y las nueces en 30 g de aceite, añadir 200 g de puerros picados y unas gambas y sazonar con sal. Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Tome 25 g de nueces con crisálida de gusano de seda, 15 g de Gorgon dangshen, 5 trozos de hojas de ginkgo y 1 trozo de jengibre y prepare una sopa. Puede nutrir los pulmones, el bazo y los riñones, ser diurético y calentar la cintura.

2.) Coger una cuarta parte del pollo de hueso negro y quitarle el sebo, freír Morinda officinalis en agua salada por 65.438 00g, freír Eucommia ulmoides en agua salada por 65.438 05g (la goma de Eucommia ulmoides es destruido para facilitar el sabor de los materiales medicinales), y el ñame 65, 438 05 g tomado con la sopa, puede reponer el yang del riñón, tibio pero no seco.

3.) Sopa de panceta de cerdo: Una panceta de cerdo (vejiga), 20 gramos de carne de semilla de loto y fruta de Gorgona, 6 gramos de Panax notoginseng o 3 gramos de Panax notoginseng, media rodaja de cáscara de mandarina. , hervir o guisar. Puede fortalecer el bazo y los riñones, eliminar la estasis sanguínea y la diuresis.

4) Cocer al vapor la carne de gorrión. Coger de 3 a 5 gorriones frescos, quitarles las plumas y los órganos internos y cocerlos al vapor junto con las rodajas de carne magra para su consumo. Puede nutrir los riñones, fortalecer el yang y beneficiar la esencia y el astringente.

5.) Saca la fascia de la sopa de riñón de cerdo (riñón de cerdo), córtala en rodajas y añade 15 g de Eucommia ulmoides. Sofreír con agua salada, 6g de Puzzle Kernel, un poco de jengibre y cebolla verde fresca, guisar. Puede nutrir el hígado y los riñones y reducir el estreñimiento.

6) Se prepara tres sopa de pollo fresca con 15 g de flores de cerezo y semillas de gorgona, 10 g de gardenia, 1 rodaja de jengibre y un cuarto de pollo desmenuzado con bambú (sin piel), guiso y bebida. Tiene el efecto de fortalecer el riñón y reducir la orina.