¿Ha llegado tu período? ¿Por qué duelen los senos? ¿Cómo aliviar la hinchazón y el dolor de los senos durante la menstruación?
1. Factores fisiológicos
Durante la menstruación, las hormonas sexuales en el cuerpo de las mujeres sufren cambios cíclicos y el cuerpo humano se ve afectado por las hormonas. Los folículos se desarrollan y maduran gradualmente y, a medida que aumentan los niveles de estrógeno, la glándula mamaria sufre cambios proliferativos. En este momento, los conductos mamarios se estiran, la hiperplasia epitelial, el agrandamiento acinar y la luz glandular se expanden, lo que provoca edema de los tejidos circundantes y congestión de los tejidos locales, por lo que los senos estarán obviamente hinchados y dolorosos durante la menstruación.
2. Factores de la enfermedad
(1) Hiperplasia mamaria
La distensión mamaria y el dolor durante la menstruación pueden ser causados por la hiperplasia mamaria, que generalmente ocurre en ambos senos. uno de los cuales es más obvio. Las pacientes suelen experimentar dolor en los senos, especialmente en la semana anterior a la menstruación. Además, el dolor de la hiperplasia mamaria fluctuará con los cambios de humor, la fatiga y el clima.
(2) Síndrome de tensión premenstrual
Se cree que el dolor en los senos durante la menstruación es causado por el síndrome de tensión premenstrual. Además del dolor en los senos, las pacientes con síndrome de tensión premenstrual también pueden experimentar dolores de cabeza, dolores abdominales, calambres intestinales, etc. , también puede manifestarse como nerviosismo, cambios de humor, irritabilidad, depresión, etc.
Características de la hinchazón y el dolor de los senos: los senos se sienten llenos y dolorosos en la etapa inicial, y los bordes externos de los senos y los pezones están más pesados. En casos graves, también puede irradiarse a las axilas y los hombros. .
3. Diferenciación del síndrome de la MTC
(1) Estancamiento del qi del hígado
La distensión mamaria y el dolor durante la menstruación pueden ser causados por el estancamiento del qi del hígado. Además de la sensibilidad en los senos, estas mujeres también pueden presentar irritabilidad, opresión en el pecho, dolor en las costillas, irritabilidad, náuseas, dolor en ambos lados de la parte inferior del abdomen, sangre menstrual oscura con coágulos de sangre, vida sexual descoordinada, manchas oscuras en la cara, etc.
(2) Estancamiento del hígado y deficiencia del bazo
La hinchazón de los senos y el dolor durante la menstruación pueden ser causados por el estancamiento del hígado, la deficiencia del bazo y el exceso de humedad. Los principales síntomas de este tipo de mujeres son hinchazón y dolor premenstrual de los senos, sensibilidad evidente, dolor abdominal bajo acompañado de sensación de hundimiento, pérdida de apetito, debilidad en las extremidades, diarrea fácil, leucorrea frecuente y flujo menstrual escaso.
(3) Deficiencia de yin de hígado y riñón
La deficiencia de yin de hígado y riñón también puede causar síntomas de distensión mamaria y dolor durante la menstruación. Los principales síntomas son: malestar, sueño inquieto, dolor de cabeza. , mareos, las manos y los pies están calientes, los labios enrojecidos, los labios y la lengua se ulceran fácilmente, el cuerpo está delgado, el apetito es escaso, la cintura y el dolor de espalda, las rodillas están doloridas y débiles, etc.
4. ¿Qué debo hacer si tengo dolor en los senos durante la menstruación?
1. Compresa caliente: use una bolsa de compresa caliente, una bolsa de agua caliente o un baño de agua caliente para aliviar el dolor en los senos, porque la compresa caliente puede promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
2. Masaje mamario: Aplicar jabón en los senos y girar los dedos (un círculo del tamaño de una moneda) a lo largo de la superficie de los senos. Luego presione el seno con las manos y levántelo, lo que puede aliviar los síntomas del dolor en los senos.
3. Regula tus emociones: La hinchazón de los senos y el dolor durante la menstruación también pueden ser causados por una tensión excesiva. En este momento debes prestar atención a regular tus emociones. Se recomienda escuchar música, ver televisión y relajarse.
4. Si el dolor de mama es causado por hiperplasia mamaria o tumores mamarios, una simple compresa caliente y un masaje solo pueden aliviar el dolor pero no curarlo. Se recomienda acudir al hospital para examen y tratamiento de inmediato.
5. Mantener el buen humor
La medicina tradicional china cree que los senos pasan por el meridiano del hígado cuando una persona encuentra contratiempos en la vida y el trabajo, está de mal humor o. Cuando se expone a estimulación inesperada, es propenso a sufrir depresión y lesiones en el hígado, lo que provoca que el qi del hígado se estanque y se bloquee el meridiano del hígado, lo que provoca mala circulación sanguínea y dolor en los senos.
Qué hacer: para el dolor de senos antes de la menstruación, mantenga un estado de ánimo estable, una actitud optimista y haga ejercicios más simples (como yoga), que pueden aliviar eficazmente el dolor de senos antes de la menstruación.