¿Cuál es la mejor forma de comer almendras?

La ensalada de col servirá.

No olvides cocinarlo y añadir un poco de sal al cocinarlo. Es venenoso cuando se come crudo y puede provocar diarrea.

Puedes mezclarlo con plantones de crisantemo amargo, ¡queda súper picante! ! La ensalada de almendras también es buena, ya sea salada o dulce.

Platos calientes:

Gambas secas almendradas asadas

Ingredientes: Las almendras de China y California son iguales. Se pueden preparar camarones, pepino, rodajas de lechuga, pimiento encurtido en polvo, vino fermentado, salsa de tomate, pollo en polvo, aceite rojo, vino, jengibre picado y ajo picado.

Elaboración:

1. Freír las almendras enteras y reservar las gambas en aceite.

2. Sofreír el ajo picado, el jengibre picado, el pimiento encurtido, el vino fermentado y la salsa de tomate en el fondo de la olla, sofreír las gambas, añadir el vino Shaoxing y el pollo en polvo al gusto. Luego agregue las almendras, mezcle bien, vierta el aceite rojo y póngalo en un bol.

3. Envolver el pepino y las gambas secas con las rodajas de lechuga.

Sopa:

Sopa de zanahoria y almendras secas

Eficacia: hidrata los pulmones y nutre la piel; contiene fibra cruda adecuada para adelgazar.

Ingredientes: 20 gramos de albaricoques, 20 gramos de col seca, 200 gramos de zanahorias, 6 dátiles confitados.

Preparación: Remojar las verduras secas y cortarlas en gajos, pelar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños, lavar las almendras. Hervir el agua, agregar los ingredientes durante 2 horas y agregar menos azúcar de roca. Esta sopa también es una buena sopa para quitar el calor y reducir la flema.