¿La forma clásica de cocinar raíz de loto, dátiles rojos y huevos duros?
Materia prima:
Huevos guisados con goji y dátiles rojos
2 huevos, 8 dátiles rojos, unas 20 goji y un poco de azúcar moreno.
Práctica:
1. Lavar los huevos, las bayas de goji y los dátiles rojos con agua y reservar.
2. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla, añade los huevos y los dátiles y empieza a cocinar.
3. Después de hervir, cocinar durante unos 10 minutos y los huevos estarán cocidos.
4. Sacar los huevos, congelarlos en agua fría y quitarles la cáscara.
5. Vuelve a poner los huevos pelados en la olla y cocínalos juntos.
6. Vierte el azúcar moreno en la olla.
7. Pon la baya de goji.
8. Cocinar durante 5 minutos.
"Cómo comer": Puedes comer huevos y sopa todos los días, o puedes comerlos cada dos días.
Análisis de eficacia
Lycium barbarum es de sabor dulce, de naturaleza neutra y regresa a los meridianos del hígado y el riñón. Puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir el qi y la sangre, mejorar la tez, eliminar la fatiga, hacer crecer los músculos, fortalecer los músculos y los huesos, mejorar la inmunidad humana y prolongar la vida. Es reconocido por la medicina tradicional china como una medicina nutritiva y nutritiva.
La azufaifa tiene las funciones de nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y promover el qi, promover los fluidos corporales y mejorar el color. En el clásico de la medicina tradicional china "Compendio de Materia Médica" está registrado que los dátiles rojos pueden: "tonificar el qi y nutrir el medio, nutrir el bazo y la tierra, humedecer el corazón y los pulmones, regular la nutrición, calmar el yin y la sangre, promover el cuerpo". Los fluidos agradan el color, abren los nueve orificios y ayudan a los doce meridianos, y son una de las cien medicinas." "También es un buen ingrediente para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Los huevos nutren el hígado y los riñones, reponen el qi y la sangre y alivian la fatiga.