¿Qué hace la enzima del higo?
1. Estómago y digestión. Los higos son ricos en nutrientes. Contiene ácido málico, ácido cítrico, lipasa, proteasa, hidrolasa, etc. Puede ayudar a la digestión y absorción de alimentos ricos en proteínas y grasas, mejorar el apetito y aliviar el estreñimiento. Para las personas que actualmente comen demasiado pescado y carne, comer higos con moderación es bueno para el organismo.
2. Ayuda a reducir el azúcar en sangre. Los higos contienen una gran cantidad de pectina, que puede absorber una variedad de sustancias químicas tóxicas y dañinas y excretarlas del cuerpo. Puede purificar los intestinos, promover la reproducción de bacterias beneficiosas, regular el desequilibrio de la flora intestinal, restablecer el equilibrio microecológico del tracto gastrointestinal y también ayudar a reducir el azúcar y el colesterol en sangre.
3. Dolor de garganta. El ácido gálico, el ácido clorogénico y el ácido siríngico contenidos en los higos pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor, ya sea en decocción o molidos para uso externo, y tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares sobre la faringitis aguda y el dolor de garganta.
Datos ampliados:
Dos formas de comer higos
1. Higos secos: Los higos secos pueden ayudarnos a hacer la digestión, aliviar el estreñimiento e hidratar los intestinos, porque Los higos Los tallos secos contienen lipasa, proteasa, hidrolasa, etc., que pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito y ayudar a la digestión de forma muy eficaz.
La lipasa, hidrolasa y otros nutrientes contenidos en los higos secos pueden ayudarnos a reducir el contenido de lípidos en sangre del organismo, reducir nuestra absorción de grasas y disminuir la presión arterial. Prevención de la enfermedad coronaria.
Los higos secos también tienen un beneficio especialmente útil, es decir, pueden reducir la inflamación y la hinchazón, el dolor de garganta y reducir la hinchazón. Son muy adecuados para personas que sufren de calor interno, dolor de garganta y exceso de flemas. . Esta es una forma muy eficaz de hacer que su garganta se sienta más cómoda rápidamente.
2. Remojar los higos en agua: ayuda a la digestión. Los higos contienen ácido málico, ácido cítrico, lipasa, proteasa, hidrolasa, etc. , puede ayudar al cuerpo humano a digerir los alimentos y promover el apetito, y debido a que contiene una variedad de lípidos, tiene el efecto de humedecer los intestinos y ser laxante;
Regular los lípidos en sangre. La lipasa y la hidrolasa contenidas en los higos tienen el efecto de reducir y descomponer los lípidos sanguíneos, lo que puede reducir la deposición de grasa en los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y previniendo la enfermedad coronaria. Los higos tienen efectos antiinflamatorios e hinchantes y pueden aliviar el dolor de garganta y reducir la hinchazón.
Anticancerígeno. El látex de frutas verdes contiene ingredientes activos como psoraleno y citrulina, y la sustancia aromática benzaldehído se puede extraer del jugo de frutas maduras. Ambos tienen el efecto de prevenir el cáncer y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Pueden prevenir la aparición de varios cánceres, retrasar el desarrollo de adenocarcinoma y linfosarcoma trasplantados, promover su degeneración y no producen toxicidad para las células normales.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué nutrientes tienen los higos?
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Dos formas de comer higos para reducir el azúcar en sangre