¿Qué nutrientes necesitan los bebés recién nacidos?
1. Proteínas
Para los recién nacidos a término, la ingesta de proteínas es muy importante. La ingesta diaria de proteínas se puede calcular en función del peso del bebé. En promedio, se necesitan alrededor de 3 g de proteína por kilogramo de peso corporal y es mejor utilizar proteínas de alta calidad.
2. Azúcar
La ingesta media de azúcar que necesitan los bebés nacidos a término al día es de unos 25 gramos/100 calorías.
3. Aminoácidos
Los 9 aminoácidos esenciales diarios para los recién nacidos son: lisina, arginina, leucina, isoleucina, leucina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano.
4. Grasa
Si los recién nacidos carecen de ácidos grasos esenciales como el ácido linolénico y el ácido araquidónico, también tendrán una serie de problemas, como los provocados por la falta de ácido linolénico. . Erupciones y retraso del crecimiento, las prostaglandinas se sintetizan cuando el ácido araquidónico es insuficiente.
5. Vitaminas
(1) Vitamina K: Si el bebé tiene deficiencia de vitamina K, el bebé es propenso a sufrir hemorragias. Relativamente hablando, los recién nacidos que son amamantados exclusivamente tienen más probabilidades. desarrollar hemorragia. Generalmente, los bebés prematuros tienen sistemas internos imperfectos y son propensos a sufrir una deficiencia de vitamina K debido a una mala función hepática. En este caso, los padres deben complementar a sus hijos con 3 mg de vitamina K todos los días, repartidos en 3 tomas, 1 mg cada vez.
(2) Vitamina D: Sólo pasando suficiente tiempo al aire libre y exponiendo una gran superficie de la piel a los rayos ultravioleta los niños pueden obtener suficiente vitamina D. Sin embargo, debido a la obstrucción de los edificios de gran altura en la ciudad, la contaminación del aire y la delicada piel de los bebés, propensa a quemarse con el sol, algunos padres se muestran reacios a llevar a sus bebés a actividades al aire libre, lo que hace que el bebé no pueda sintetizar suficiente vitamina D.
La consecuencia más directa de la falta de vitamina D de un bebé es el raquitismo. Síntomas como la tendencia del bebé a sudar por la noche, el llanto, el sueño inquieto, la irritabilidad, la almohada calva y la irritabilidad son en realidad signos de raquitismo. Los síntomas iniciales, a medida que la afección empeora, pueden incluir deformidades esqueléticas graves, como cráneo cuadrado, pechuga de pollo, pectus excavatum, brazaletes y piernas en forma de X u O.
(3) Vitamina E: La vitamina E, la vitamina C y el betacaroteno tienen efectos antioxidantes sinérgicos y complementarios. Puede mejorar la vitalidad de las células nerviosas del cerebro y prevenir el envejecimiento y la necrosis de las células cerebrales. Es importante mantener la función inmune normal, especialmente la función de los linfocitos T. Los bebés prematuros necesitan especialmente suplementos diarios.
(4) Vitamina A: La vitamina A puede favorecer la formación de fotopigmentos en los ojos y favorecer el desarrollo, y aliviar síntomas como ojos secos, ojos astringentes y ceguera nocturna en los bebés.
6. Minerales, macroelementos y oligoelementos
Sodio: La sal de mesa es cloruro de sodio, que aporta el sodio necesario para el cuerpo humano. Las madres no deben comer alimentos demasiado salados durante la lactancia, pero eso no significa que no necesiten sodio en absoluto. Está mal que las nodrizas no coman sal durante el parto. Los recién nacidos también necesitan sal.
Potasio: El potasio presente en los lácteos puede cubrir las necesidades de los recién nacidos.
Cloro: El cloro se absorbe junto con el sodio y el potasio.
Calcio y fósforo: Del 50% al 70% del calcio de la leche materna se absorbe en el intestino de los recién nacidos. La tasa de absorción del calcio de la leche es sólo del 20%. Por lo tanto, los bebés alimentados artificialmente y con alimentación mixta tienen más probabilidades de tener deficiencia de calcio. Generalmente, el fósforo se absorbe mejor y es menos probable que falte.
Magnesio: La deficiencia de magnesio afecta al equilibrio del calcio.
Hierro: El contenido de hierro en la leche materna y en la leche de vaca no es alto. El hierro en la leche de vaca no es fácil de absorber, por lo que es más probable que la alimentación con leche de vaca tenga deficiencia de hierro. El bebé puede utilizar las reservas de hierro de los bebés nacidos a término durante 4 a 6 meses. Sin embargo, si la madre tiene deficiencia de hierro durante el embarazo, es posible que el recién nacido tenga reservas insuficientes de hierro, por lo que deben reponerse a tiempo. Los bebés prematuros tienen reservas de hierro más pequeñas, que solo son suficientes durante 8 semanas después del nacimiento. Si no se reponen a tiempo, se producirá anemia por deficiencia de hierro, lo que afectará la salud del bebé.
Los minerales y oligoelementos anteriores se pueden obtener a través del agua especial para madres y bebés, o también se pueden obtener de los alimentos.