Efectos, funciones, contraindicaciones y métodos de consumo de la baya de goji
Quietium barbarum es una especie de material medicinal chino con multitud de funciones y efectos. A continuación se detallan sus principales funciones, funciones, contraindicaciones y métodos de consumo.
1. Eficacia y función:
(1) Antioxidante: las bayas de Goji son ricas en una variedad de sustancias antioxidantes, que pueden ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo y ralentizar el envejecimiento celular. .
(2) Nutre y protege el hígado: Las bayas de Goji pueden proteger el hígado y prevenir daños hepáticos. Indicado para personas con mala función hepática.
(3) Tonificar los riñones y fortalecer el yang: Wolfberry puede ajustar los niveles de hormonas sexuales, aumentar los niveles de hormonas masculinas y tener cierto efecto sobre la deficiencia renal de los hombres, la eyaculación precoz y otros problemas.
(4) Enriquecer la sangre y reponer el qi: Las bayas de Goji contienen una gran cantidad de vitaminas B, C, etc., además de oligoelementos como el hierro y el zinc, que tienen un efecto tónico en personas con anemia, desnutrición y debilidad física.
2. Tabúes y precauciones:
(1) Las mujeres embarazadas no deben comer grandes cantidades de baya de goji para evitar provocar contracciones uterinas.
(2) La dosis no debe ser demasiado grande: la baya de goji tiene un cierto efecto reductor de la presión arterial, por lo que no se debe sufrir una sobredosis cuando se remoja en agua y se bebe. Generalmente, la dosis no debe exceder los 15 gramos cada una. tiempo.
(3) Las personas con alergias no deben comer: las bayas de Goji a veces pueden causar reacciones alérgicas, por lo que si eres alérgico a la baya de goji, debes comer con precaución.
(4) Las personas con riñones débiles deben tener cuidado: las personas con riñones débiles deben comer wolfberry con precaución si tienen deficiencia renal y deficiencia de yang, deficiencia de yin, fuego excesivo, viento y frío exógenos, etc. , la baya de goji no es apta para el consumo.
3. Cómo comer:
(1) Consumo directo: La baya de goji seca se puede comer directamente y tiene un sabor ligeramente dulce.
(2) Vierta agua remojada: coloque una cantidad adecuada de baya de goji seca en una taza, vierta en agua caliente y déjela en remojo durante 10 minutos antes de beber. Puede agregar una cantidad adecuada de miel o baya de goji remojada en agua. y beber juntos para un mejor sabor.
(3) Cocinar y comer: coloque la baya de goji en arroz cocido o guise en sopa de carne o pollo para agregar nutrición y sabor.