¿Es la fiebre menopáusica una enfermedad?

De hecho, existe una cierta diferencia entre los sofocos y los sofocos. El principal síntoma anormal en las mujeres menopáusicas son los sofocos. Este es principalmente un síntoma vasomotor de las amigas durante la perimenopausia y después de la menopausia. Todas las mujeres se sienten extremadamente ansiosas e irritables debido a los sofocos. Se puede decir que es un síntoma común del síndrome menopáusico, pero podemos ser parciales al clasificarlo como una enfermedad. ¿Qué debemos hacer si tenemos sofocos? ¡Hablemos! Sofocos menopáusicos

Los síntomas de los sofocos menopáusicos entre amigas se manifiestan principalmente en la sensación repentina de calor en la piel. La piel de algunas mujeres se enrojece y otras sudan mucho. , y una sensación obvia de ansiedad ocurren con diferentes frecuencias cada día. A veces ocurren ocasionalmente y duran muy brevemente, pero a veces ocurren varias veces al día y duran segundos o minutos. Además, la mayoría de las áreas que sudan son la parte superior del cuerpo, principalmente la cabeza, la cara, el cuello, alrededor de las orejas o el pecho. Algunas amigas pueden experimentar una sensación de hormigueo en los dedos. Algunas amigas pueden querer encender el ventilador. cuando sus síntomas sean especialmente graves, párese frente al frigorífico y sople con fuerza.

Además, al conversar con muchas amigas menopáusicas, encontrarán que el período de tiempo en el que ocurren los sofocos no es particularmente el mismo, sino que el tiempo de aparición se concentra principalmente en la tarde, el anochecer o la noche. y la temperatura ambiente circundante. Es más probable que ocurra cuando está drogado o excitado emocionalmente.

Algunas amigas también informarán que una vez pasados ​​los sofocos, sentirán frío debido a la sudoración excesiva y, a veces, incluso tendrán escalofríos.

Específicamente, ¿por qué las mujeres experimentan sofocos? Las investigaciones actuales muestran que se debe principalmente a la caída significativa de los niveles de estrógeno durante la menopausia. Los niveles de la hormona norepinefrina aumentarán, lo que hará que nuestros receptores de serotonina hipotalámicos que regulan la temperatura corporal. Las amigas serán particularmente sensibles a los cambios de temperatura corporal, lo que fácilmente provocará sofocos.

Pero, afortunadamente, no todas las mujeres tendrán sofocos. Las investigaciones muestran que el 75% de las mujeres tendrán sofocos durante la perimenopausia y la menopausia tardía. ¿Cómo afrontarlo?

Para las amigas cuyos síntomas de sofocos menopáusicos no son particularmente graves, hay algunas sugerencias a continuación que pueden probar:

● Incluso en la estación más fría, también intentamos usar tantas capas como sea posible cuando usamos ropa, para que podamos ajustarla a tiempo cuando se produzcan sofocos.

●Cuando se producen sofocos, debes beber más agua para ayudar a bajar la temperatura corporal.

●Si estás en el interior, puedes preparar un ventilador para ayudarte a refrescarte a tiempo.

●Procura elegir ropa y sábanas de algodón, en este caso es relativamente más absorbente del sudor y menos irritante para nuestra piel.

●Asegúrese de evitar el consumo excesivo de comida picante, deje de fumar y de beber alcohol, y trate de reducir el consumo de bebidas o café sobrecalentados.

●Puedes preparar una bolsa de agua helada en casa y aplicar compresas frías si es necesario.

El objetivo principal de las medidas anteriores es ayudarnos a refrescarnos físicamente. Además, también debemos ajustar nuestra mentalidad. Cuando se producen sofocos, intentar controlar nuestras emociones y no dejarnos calentar demasiado. Esté ansioso, de lo contrario se agravarán los síntomas de los sofocos.

Si los síntomas son relativamente graves, puede considerar la ayuda de la medicina tradicional china. Puede tomar la medicina tradicional china o realizar un tratamiento de acupuntura adecuado. Algunos estudios han demostrado que el tratamiento de acupuntura adecuado puede ayudar a las amigas a reducir los síntomas. síntomas de sofocos.

Algunos amigos pueden probar la meditación o el yoga para ayudarse a relajar las extremidades y regular la respiración. Aunque las investigaciones han arrojado opiniones mixtas sobre si estos ejercicios pueden aliviar los sofocos, no hay ninguna conclusión al respecto. Niegan que la meditación y el yoga sigan siendo eficaces para ayudarnos a controlar y regular nuestro estado mental, y a su vez puedan ayudarnos a controlar adecuadamente los síntomas de los sofocos.

El tratamiento farmacológico adecuado también puede ayudar a las amigas a controlar los sofocos, como el tratamiento hormonal. Sin embargo, es mejor elegir las opciones de tratamiento con la ayuda de un endocrinólogo profesional o un endocrinólogo ginecológico.

Además, la gabapentina oral también tiene cierto efecto en el control de los sofocos en las mujeres. Los estudios han demostrado que tomar 900 mg al día puede reducir la frecuencia de los sofocos en aproximadamente un 45%. efectos secundarios, como mareos y edema, por lo que si no hay especiales Es necesario Si los sofocos que le molestan no son particularmente graves, no tome medicamentos. Resumen

De hecho, la mayoría de las mujeres menopáusicas han experimentado sofocos. Esto es solo un síntoma del síndrome menopáusico. No es necesario que lo tratemos como una enfermedad y eventualmente desaparecerá.