¿Puedo tomar Kangrun durante la lactancia?

Es mejor comer Kangrun después del parto y durante la lactancia, porque las vitaminas del Kangrun pueden promover eficazmente la secreción de leche materna.

¿Qué vitamina es mejor tomar durante la lactancia?

Las vitaminas son nutrientes importantes que necesita el cuerpo humano, y tanto los adultos como los niños necesitan complementarlas. Algunos alimentos tienen un alto contenido de vitaminas y la necesidad de vitaminas puede satisfacerse con alimentos ricos en vitaminas. Hay muchos tipos de vitaminas, entonces, ¿qué vitamina es mejor tomar durante la lactancia?

Durante el período de lactancia, el cuerpo de Ma Bao necesita complementar muchos nutrientes, generalmente comiendo algunas frutas, verduras, algunos productos de soja y productos lácteos, especialmente aquellos con altos niveles de calcio, yodo y vitamina D. y vitamina b12.

1. El elemento importante de la leche materna es el calcio. El calcio tiene un gran impacto en los huesos y el cabello de su bebé. Las madres que amamantan pueden comer más productos lácteos, como queso y yogur; la leche de soja y el pescado también son ricos en calcio.

2. El yodo juega un papel muy importante en el cerebro y el sistema nervioso. Puedes obtener el yodo que necesitas del marisco, la sal yodada y el pan. Si tu mabo tiene deficiencia de yodo, afectará al bebé. Ma Bao recomienda que cuando se amamanta a los bebés, el suplemento diario de yodo sea de 150 microgramos.

3. La vitamina b12 juega un papel importante en el desarrollo del sistema nervioso del bebé. Hay muchos alimentos que contienen vitamina B12, como el pescado, los huevos, la leche y algunos cereales para el desayuno, así que tenga mucho cuidado.

4. La vitamina D puede ayudar eficazmente a los bebés a absorber el calcio. El calcio puede promover el crecimiento y desarrollo de los huesos de su bebé. Cuando la piel se expone a la luz solar directa, el cuerpo absorberá una gran cantidad de vitamina D. El aceite de hígado de bacalao y la yema de huevo contienen menos vitamina D.

Puedes comer Kangrun después del parto y durante la lactancia. Esto es mejor porque las vitaminas en Kangrun pueden promover eficazmente la secreción de leche materna.