¿Cuáles son los beneficios de tener jengibre en la boca por la noche?

¿Rechinar los dientes por la noche es una enfermedad? ¿Cómo prevenirlo?

Algunas personas suelen reírse cuando se van a la cama por la noche, pero no lo saben cuando se levantan por la mañana. Médicamente, este tipo de rechinamiento se llama bruxismo.

El rechinamiento nocturno es un fenómeno, no una enfermedad, al igual que soñar y hablar mientras uno duerme. Excesivo estrés emocional o excitación, malos hábitos de mordida, infección por parásitos intestinales, etc. , aumentando a menudo el número de dientes que rechinan durante la noche. El bruxismo severo puede acelerar el desgaste de los dientes, provocar síntomas de sensibilidad dental e incluso causar daño al tejido periodontal, fatiga de los músculos masticatorios y disfunción de la articulación temporomandibular.

Para prevenir y tratar el rechinar de dientes nocturno debemos partir de la causa de la enfermedad para conseguir buenos resultados.

(1) ¿Eliminar la tensión?

Elimine preocupaciones innecesarias, tenga una mente abierta y organice el trabajo de manera razonable. Si es necesario, tome diazepam por vía oral, 1 o 2 veces, una tableta cada vez.

(2) ¿Desarrollar buenos hábitos de vida?

La vida diaria debe ser regular, no comer demasiado en la cena y no hacer ejercicio intenso antes de acostarse. Los niños, especialmente, deben desarrollar hábitos de higiene.

(3) ¿Sospechas de parásitos intestinales?

Realizar un tratamiento desparasitante bajo supervisión médica para reducir el peristaltismo de los parásitos intestinales y estimular la pared intestinal.

(4) ¿Corregir los malos hábitos del sistema bucal?

Por ejemplo, masticar un lado o morder un lápiz, ¿está mal? etc.

(5) ¿El tratamiento anterior no ha mejorado?

¿Debo acudir a un hospital dental para realizarme una cirugía dental? Almohadilla, colócala en tu dentición por la noche antes de acostarte y quítatela por la mañana. ? ¿Se puede eliminar la almohadilla? Molestar y aliviar la tensión muscular.

Después del anochecer, la mayoría de la gente se ha quedado dormida. Sin embargo, algunas personas (especialmente los niños) rechinan los dientes mientras duermen. Como no hay comida en la boca al rechinar los dientes por la noche, la secreción de saliva se reduce en consecuencia y los dientes no se lubrican, lo que da como resultado "molares secos" similares a los molares huecos. Si "te secas los dientes" con frecuencia, el desgaste de tus dientes será bastante grave. Con el tiempo, los dientes desgastados tendrán diversos grados de molestias o dolor y, a veces, se desarrollarán trastornos de la articulación mandibular.

¿Por qué la gente rechina los dientes por la noche?

Resulta que el movimiento del rechinar de los dientes está provocado por la contracción continua de los músculos masticatorios. Los músculos de la masticación están controlados por la rama motora de la tercera rama del nervio trigémino. No está particularmente claro por qué la rama motora está tan excitada y por qué los músculos masticatorios del cuerpo humano reciben la orden de contraerse continuamente cuando no se come ni se bebe por la noche. Sin embargo, desde una perspectiva clínica, a menudo se pueden observar casos de rechinar de dientes causados ​​por ascariasis y trastornos gastrointestinales.

Los parásitos Ascaris en el intestino humano pueden secretar una variedad de toxinas, como neurotoxinas, toxinas anafilácticas, toxinas hemolíticas y toxinas enzimáticas. Además, algunos metabolitos excretados por los gusanos estimularán continuamente las partes correspondientes del cerebro humano durante el sueño, lo que hará que los músculos masticatorios de algunas personas sigan contrayéndose durante la noche, provocando rechinar los dientes. Los estudios han descubierto que si un niño está demasiado excitado durante el día o demasiado cansado durante el día y está demasiado ocupado y cansado antes de acostarse por la noche, aunque la mayor parte de la corteza cerebral está en un estado de inhibición, algunas áreas ( como el nervio trigémino de la protuberancia) estarán en un estado de excitación después de quedarse dormido. Esto enviará una "señal" que ordenará a los músculos masticatorios faciales que se contraigan durante un breve período. Por lo tanto, al dormir, la mandíbula se mueve hacia arriba, abajo, izquierda, derecha y atrás involuntariamente, emitiendo un chirrido. Este tipo de sonido de rechinar los dientes por la noche es claramente escuchado por los demás, pero la persona que rechina los dientes no se da cuenta por completo.

¿Cómo rechinas los dientes por la noche?

Si el paciente tiene ascariasis se debe desparasitar completamente. Si es puramente causado por factores mentales y psicológicos, los adultos deben equilibrar el trabajo y el descanso, y los niños deben tener cuidado de no estar demasiado emocionados ni cansados ​​durante el día. Si el rechinar de dientes es especialmente intenso durante la noche, puede tomar un sedante antes de acostarse bajo la supervisión de su médico. Los pacientes con disfunción gastrointestinal deben tomar medicamentos a tiempo para regular la función gastrointestinal. En resumen, siempre que se traten los síntomas, la molienda nocturna puede lograr efectos terapéuticos ideales.

El bruxismo es el hábito de rechinar los dientes habitualmente mientras dormimos o de forma inconsciente mientras estamos despiertos. La causa del rechinar de dientes durante la noche aún no está clara, pero se cree que está relacionada con varios factores, como factores mentales, emocionales, dentales, sistémicos, ocupacionales y espontáneos.

1. Factores mentales La boca tiene la función de expresar emociones nerviosas.

Como estrés emocional, ansiedad, inquietud o miedo al bruxismo. Consolar e iluminar a estos pacientes y aliviar sus preocupaciones ideológicas es muy importante para generar confianza en el tratamiento.

(2) Terapia de relajación muscular: la tensión muscular mandibular excesiva es una de las causas del bruxismo. Aliviar la tensión muscular excesiva durante el tratamiento es un medio necesario para controlar el bruxismo. Los métodos comúnmente utilizados incluyen: aplicación de instrumentos de relajación muscular; fisioterapia para entrenar las funciones fisiológicas de los músculos masticatorios; masajes audiovisuales y otros métodos;

(3) Aplicación de placa de mordida.

(4) Terapia de ajuste de oclusión: al ajustar y pulir una pequeña cantidad de tejido dental, se eliminan la interferencia oclusal y el contacto oclusal temprano, se establece la relación de equilibrio oclusal de los dientes naturales y la oclusión, Se mejoran los músculos masticatorios y las articulaciones temporomandibulares.

(5) El bruxismo también se puede tratar de forma sintomática, y los pacientes con maloclusión deben someterse primero a un tratamiento de ortodoncia. Algunos requieren restauración o tratamiento de la enfermedad del tejido periodontal.

El molarismo del sueño, o rechinar de dientes, se refiere a la contracción rítmica de los músculos masticatorios durante el sueño, provocando que los dientes superiores e inferiores muerdan con fuerza y ​​se deslicen, emitiendo un fuerte crujido. La gente no se despertará a esta hora. Incluso si se despiertan, no reconocen sus dientes. Sólo los compañeros de cuarto lo saben.

El bruxismo durante el sueño suele producirse en la etapa de sueño ligero (etapa 2). El rechinar de dientes no aparece en los sueños. En este momento sólo aumentan la actividad física y la frecuencia cardíaca. Cuando me despierto al día siguiente, a menudo siento dolor en las mejillas y dolor de cabeza, a veces acompañado de daño al tejido periodontal.

La incidencia del bruxismo del sueño entre niños y adolescentes es relativamente alta y, según las estadísticas médicas, puede alcanzar los 15 años aproximadamente. A medida que aumenta la edad y la función cerebral mejora gradualmente, la tasa de ataque disminuirá año tras año y se curará por sí solo cuando sea mayor.

Pero si un niño padece ascariasis, una vez que el cuerpo absorbe las toxinas y los metabolitos producidos por la ascariasis, aparecerán algunos síntomas neurológicos y el rechinar de dientes es uno de los síntomas. Por lo tanto, si se descubre que un niño tiene ascariasis, es necesario utilizar medicamentos antihelmínticos. Las medicinas tradicionales chinas como la clivia, la corteza de raíz de neem y la nuez de betel tienen el mejor efecto insecticida.

La medicina tradicional china cree que el cerebro es el hogar del alma y que todos los espíritus están unificados. El sueño está relacionado con el movimiento del yin y el yang. Si duermes bien pero tienes un comportamiento anormal durante el sueño (incluido rechinar los dientes), todo está relacionado con lo que está haciendo tu cerebro. Es adecuado para nutrir los riñones y la médula, fortalecer el cerebro y calmar los nervios.

Te doy una buena receta:

1 liang de Rehmannia glutinosa y 3 yuanes de Alisma

3 yuanes de regaliz de moxibustión y 3 yuanes de ciruela negra

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Fruta officinalis 4 yuanes, Yunzhi 3 yuanes.

Corteza de peonía 3 yuanes, ñame 4 yuanes

Schisandra chinensis 3 yuanes, cyperus cyperus 5 yuanes

Lingci 1 haz, (frito primero)

Rush rush 2 yuanes, (introducción del fármaco)

(decocción)

Tratamiento según la causa

No lo hagas cuando esté más ligero, presta atención descansa. La psicoterapia elimina los factores causantes, ajusta la mordida y trata enfermedades sistémicas asociadas con el bruxismo. Evite estar demasiado emocionado durante el día. Relaja tu mente antes de acostarte y evita ver películas emocionantes en televisión. Vaya al hospital para comprobar si hay enfermedades parasitarias intestinales (la peristalsis de los parásitos estimula los nervios, provocando reflejos nerviosos y rechinar los dientes) y desparasitar bajo la supervisión de un médico. En casos difíciles, se debe fabricar y usar una protección para la barbilla antes de acostarse. Puede prevenir el desgaste directo de los dientes. Esto no sólo permite no rechinar los dientes por la noche, sino que también permite descansar mejor, lo que es bueno para el trabajo, el estudio y la salud.

1. Mantener una cavidad bucal sana durante el día, es decir, dejarla reposar.

Mantén los dientes relajados, preferiblemente con los labios juntos y los dientes separados.

2. Morder una manzana o un rábano crudo fatigará la mandíbula superior e inferior y puede calmarte.

Ding Mouth

3. Las compresas calientes en la mandíbula superior e inferior pueden relajar los músculos que muerden y reducir la posibilidad de dolores de cabeza.

4. Puedes comprar un protector bucal en una tienda de artículos deportivos para ayudar a evitar rechinar los dientes por la noche.

El rechinar de dientes está más relacionado con el estrés, por lo que la relajación es la mejor manera.

6. Reducir la ingesta de cafeína y carbohidratos refinados.

7. Date un baño caliente

8. Sé tolerante contigo mismo

9. Aprende métodos de relajación, como la meditación o la relajación gradual.