Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo comer semillas de loto frescas?
¿Cómo comer semillas de loto frescas?
Las semillas de loto frescas se pueden convertir en leche de soja. El siguiente es el método específico:
Materiales de preparación: 2 semillas de loto, 85 g de soja, 1500 ml de agua.
1. Saca las semillas de loto de la vaina de loto.
2. Pelar las semillas de loto y reservar.
3. Lavar y escurrir la soja y reservar.
4. Coloque la tela filtrante en la rejilla del filtro y colóquela en el cubo de la máquina de tofu.
5. Vierte todos los ingredientes y añade agua.
6. Cierra la tapa y programa el tiempo en 8 horas para comenzar a elaborar leche de soja.
7. Después de batir, retira el cubo de batido y abre la tapa.
8. Retire el marco del filtro y mezcle la lechada.
9. Vierte la leche de soja con semillas de loto y bébela.