¿Qué debo hacer si muerdo algo duro durante el confinamiento?

En la tradición china, las mujeres necesitan confinarse después de dar a luz, porque después de dar a luz, las mujeres se debilitarán, su resistencia e inmunidad disminuirán y serán susceptibles a la invasión de bacterias y virus externos y enfermarán. Por lo tanto, el encierro puede prevenir eficazmente las enfermedades maternas y la dieta durante el encierro también es muy importante. Entonces, ¿qué debo hacer si como alimentos duros durante el confinamiento?

¿Qué debo hacer si como alimentos duros durante el confinamiento?

Es mejor no comer cosas duras en el segundo mes, porque comer cosas duras no solo puede causar síntomas adversos de indigestión gastrointestinal, sino que también es malo para los dientes de la madre. Además, no coma alimentos crudos, fríos, picantes ni otros alimentos irritantes durante el segundo mes. Si lo ingiere accidentalmente, siempre que no haya otros síntomas, generalmente no habrá problemas importantes. Si tiene síntomas de indigestión o diarrea, acuda al hospital de inmediato.

Recetas nutricionales durante el confinamiento

1. Menú nutritivo: Brócoli salteado con gambas secas, filete de pollo salteado con espárragos, filete de pollo salteado con aceite de sésamo, clavo seco Lufa, camarones con trébol, ñame guisado y hongos. Costillas de cerdo, filetes de pescado frito, hígado de cerdo frito (lomo de cerdo) con aceite de sésamo, costillas de cerdo estofadas con calabaza y sopa de carne picada y huevo.

2.Sopas nutritivas: sopa de tofu de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo y maní, sopa de pollo guisada con astrágalo, sopa de maní y patas de pollo, sopa de pichón, sopa de costillas, sopa magra de melón de invierno, sopa de carpa, frijoles negros. y sopa de pollo negro, sopa de costillas de nueces.

3. Gachas nutricionales: gachas de mijo y azúcar moreno, gachas de cacahuete con caldo de huesos, gachas de ternera, gachas de fauces de pescado, gachas de boniato, gachas de pollo, gachas de arroz glutinoso longan, gachas de algas marinas, gachas de calabaza y cebada, gachas de zanahoria. .

Lo anterior trata sobre qué hacer si comes algo duro durante el confinamiento. Además, la editora recomienda algunas recetas de confinamiento muy nutritivas a todas las mujeres embarazadas, esperando ayudarlas a recuperarse lo antes posible. Además de la dieta, también se debe prestar atención a la higiene personal durante el confinamiento para evitar infecciones de heridas que afecten a la recuperación.