¿Existe alguna manera de adelgazar esas pantorrillas duras y gruesas lo más rápido posible?

1. Antes de acostarte por la noche, debes masajear tus pantorrillas con ambas manos. Pronto sentirás que tus pantorrillas están mucho más suaves. ¡recordar! ¡No dejes que tus pantorrillas duerman mucho! ! Si tus pantorrillas están duras antes de acostarte, no estarán suaves cuando te despiertes por la mañana ~

En segundo lugar, ponte algo debajo de las piernas cuando duermas. He estado usando este método durante más de 3 meses y el efecto es muy bueno ~ No uses la almohadilla demasiado alta, de lo contrario te dolerán las rodillas ~ Se dice que este método es bueno para el corazón, pero yo no No sé si es cierto ~

Tercero, masajea tus piernas si no tienes nada que hacer y masajea si no tienes nada que hacer, funcionará en el futuro~

Cuarto , use zapatos menos planos. Solía ​​pensar que usar zapatos planos no cansaría mis pies, pero al final del día descubrí que mis pantorrillas estaban duras como la muerte, así que decidí evitar usarlos por unos segundos~