¿Qué debo hacer si mis piernas tienen forma de O?

1. Posturas de pie: la postura abierta internamente, la postura abierta externamente, las piernas cruzadas y soportar peso con una sola pierna son posturas incorrectas. Cuando esté de pie, utilice las piernas para soportar su peso. Equilibra el peso sobre tus pies.

Postura al caminar: Postura correcta al caminar: Mantenga los dedos de los pies ligeramente separados y camine en línea recta. ¡Mantén la cabeza en alto y luce más enérgico! Tenga en cuenta que las líneas rectas aquí se refieren a dos líneas rectas paralelas correspondientes a los dos pies y no se pueden combinar en una. Caminar como modelo también cambia la forma de tus piernas.

3 Postura al sentarse: Postura al sentarse correcta: el peso de la parte superior del cuerpo lo soporta el isquion, la espalda está naturalmente recta y usted se sienta cómodamente. Dos tercios de la silla deben llenar tus nalgas y no sentarte demasiado superficialmente. Los dedos de los pies están ligeramente separados. Cruzar las piernas o sentarse con las piernas cruzadas puede provocar o agravar las piernas en forma de O. Fuente: Ji Kangyuan