¿Cómo pierden peso las mamás atractivas?
s: Una vida sana y regular es la garantía de una pérdida de peso exitosa.
Mi gentil y elegante madre Xiao S recuperó rápidamente su figura diabólica después de dar a luz. Ella compartió generosamente sus secretos para mantener una buena figura. Xiao S dijo que combinar ejercicio con dieta, comer solo entre un 60 y un 70% de su capacidad completa, junto con interesantes equipos de fitness, es realmente un sueño.
Concepto de pérdida de peso: Llevar una vida sana y regular es muy importante. Xiao S dijo que haría 15 minutos de ejercicios de estiramiento todas las mañanas y luego usaría equipos de ejercicios para fortalecer las áreas que necesitan endurecimiento. Recientemente, ha estado usando equipos de ejercicio similares a los de montar a caballo para tensar esas áreas difíciles de alcanzar alrededor de la cintura, el abdomen y la parte interna de los muslos.
Mai: A la hora de perder peso, debes tener en cuenta tu salud.
Mai comió mucho durante su embarazo y de repente ganó 12 kg, pero parecía que todo era grasa abdominal. Se despertaba con hambre en mitad de la noche y quería beber una taza de yogur sin azúcar. Anteriormente, debido a su avidez por el pan, había ganado 6 kilogramos en un mes y medio. Luego, el médico le advirtió que no comiera demasiado.
Como soy artista, aunque puedo comer más durante el embarazo, será difícil perder peso más adelante. Después de todo, todavía tienes que ir a trabajar después de dar a luz. No es bueno estar demasiado gordo. Aún así necesitas perder peso para tu carrera.
Concepto de pérdida de peso: Cada parte del cuerpo de una mujer es importante, especialmente sus extremidades. Debido a que las terminaciones nerviosas se concentran en las extremidades, ella necesita cuidarlas más. A la hora de perder peso también debes tener en cuenta tu salud, que es lo más importante.