Las bayas de Goji son un "ingrediente estándar" para la salud y el bienestar, pero si violas algún tabú alimentario, comerlas será en vano.
Primero, hablemos de los beneficios de la baya de goji. El primero es nutrir el hígado y mejorar la vista. Wolfberry es rica en vitamina A, caroteno y otros nutrientes, lo que tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista. El segundo es mejorar la inmunidad humana. El polisacárido de Lycium barbarum en la baya de goji puede mejorar la inmunidad y resistir eficazmente la invasión de enfermedades y patógenos.
Wolfberry también puede embellecer la piel y retrasar el envejecimiento. Los diversos nutrientes de la baya de goji pueden desempeñar un papel antioxidante y fortalecer eficazmente la capacidad de las células para resistir los radicales libres. Wolfberry puede promover el metabolismo de las sustancias lipídicas, reducir eficazmente el contenido de colesterol y triglicéridos en el cuerpo y reducir eficazmente los lípidos y el azúcar en sangre. Otra cosa, toda chica quiere adelgazar. Lycium barbarum es rico en betaína, que puede acelerar el metabolismo del exceso de grasa en el cuerpo y así tener el efecto de perder peso.
Ahora hablemos de los tabúes de la baya de goji. Wolfberry es de naturaleza picante y no es adecuado para pacientes con resfriados, fiebre, diarrea e inflamación, ya que afectará su condición. En segundo lugar, el consumo excesivo de baya de goji puede provocar fácilmente fuego interno, provocando hemorragias nasales, fuego interno excesivo y otros síntomas, especialmente en aquellos con deficiencia de yin y fragilidad.
No beba baya de goji con té verde, porque una sustancia contenida en el té verde tiene efectos de adsorción y astringente, lo que destruirá en gran medida el valor nutricional de la baya de goji y producirá coágulos difíciles de absorber, lo cual es extremadamente perjudicial para la salud.