¿Qué comer en primavera para mantenernos sanos? Estos alimentos son muy eficaces para la salud.

Se acerca la primavera. En esta época, la temperatura no será tan fría como en invierno. Sin embargo, aún es necesario mantener una buena salud en este momento, especialmente la dieta. Entonces, ¿qué tipo de comida debería ser mejor comer en este momento? Esto es lo que mucha gente quiere saber. vamos a ver.

Carne de pato

La medicina tradicional china cree que la carne de pato es fresca por naturaleza y tiene un muy buen efecto nutritivo. Especialmente para las personas con deficiencia de yin y constitución débil, comer carne de pato en primavera puede disipar la sequedad, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. La raíz de loto guisada con pato, la sopa de rábano y pato, etc. son sopas populares y saludables. La textura y el sabor de la carne de pato son excelentes. Para nosotros, comer carne de pato de forma habitual en primavera es muy beneficioso para nuestra salud.

Vieira/Aductor

La vieira es un alimento delicioso y con buena calidad de carne. El consumo adecuado de vieiras en primavera puede nutrir el yin y los riñones y tratar la sed y otras enfermedades. Además, las personas que suelen tener sed, comen mucho y pesan poco también pueden comer más sopa de vieiras, que tiene un buen valor terapéutico.

Piel de cerdo

Wang Mengying, un científico médico de la dinastía Qing, dijo: "La piel de cerdo nutre los riñones, llena el estómago y extrae jugo, nutre el hígado e hidrata la piel, y Apaga la sed." Especialmente en primavera, cuando el clima es seco, se enoja fácilmente. Comer más piel de cerdo de manera adecuada puede nutrir el yin, hidratar la sequedad y proteger la piel. Por lo tanto, comer piel de cerdo en primavera puede ayudarnos a hidratar la sequedad y evitar que nos enojemos. es una muy buena elección.

Tortuga de caparazón blando

La tortuga de caparazón blando siempre ha sido llamada el mejor tónico. La medicina tradicional china cree que la tortuga de caparazón blando tiene la función de limpiar y nutrir, nutrir el yin y enfriar la sangre, nutrir los riñones y reponer el qi. Especialmente para personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, incapacidad para concentrarse, mala salud, necesidad de atención médica y preocupación por corregir excesivamente.

Estos son algunos de los alimentos que te presentamos. Estos alimentos son perfectos para que los comamos en primavera. Son muy beneficiosos para nuestra salud y pueden ayudarnos a desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud. Son muy beneficiosos para nuestra salud. No te los pierdas.