¿Cómo alivian los higos secos la tos y reducen la flema?

1. Los higos secos se pueden preparar en sopa y son un buen ingrediente para hacer sopa. Se pueden guisar con carne magra y maíz para hacer sopa. Una vez cocinado este tipo de sopa, no solo queda jugosa y deliciosa, sino que también tiene la importante función de disolver la flema, eliminar la humedad y regular el estómago. Esta es una sopa tentadora que es a la vez nutritiva y saludable.

2. Utilizar higos secos para cocinar gachas también es una buena opción. Puedes preparar unos higos secos, lavarlos con agua y cortarlos en trozos, para luego cocinar gachas con arroz glutinoso. Este tipo de papilla cocinada con higos secos no solo puede ayudar a la digestión, sino que también tiene un buen efecto de mantenimiento del tracto gastrointestinal.

3. Los higos secos también se pueden preparar en ensalada fría con cáscara de sandía. Corta la cáscara de la sandía en tiras, agrega una cantidad adecuada de higos secos y luego agrega tus condimentos favoritos para hacer una ensalada fría, que tiene un papel importante para enfriar y aliviar el calor. Es el plato más indicado para comer en verano.