¿Cuál es la mejor manera de perder peso durante las vacaciones de verano?

1 La dieta es muy importante. Naturalmente, dejo de hacer ejercicio cuando pierdo peso.

Sentarse en casa, hacer tres comidas al día.

Come también carne y verduras

Es decir, no comer arroz (hidratos de carbono), no comer nada después de las comidas y antes de acostarte, y comer alimentos más alcalinos.

Alcalinizar tu cuerpo

No engordar

Espero que puedas perder peso rápidamente.

¡Todo pinta bien en verano!