¿Cuáles son las prácticas y los efectos en el cuidado de la salud del desayuno con papilla nutritiva y del desayuno con papilla nutritiva?

(1) Ingredientes: 100 g de trigo, 10 g de azufaifa, 100 g de arroz glutinoso, 100 g de maltosa.

(2) Método: Hervir trigo, azufaifo y arroz glutinoso con agua durante 2 horas, luego agregar maltosa.

(3) Función: aliviar la ansiedad, dejar de sudar y nutrir el corazón.

2. Papilla de castañas y mijo

(1) Ingredientes: 300g de castaña, 100g de mijo, cantidad adecuada de azúcar moreno.

(2) Elaboración: Pelar y pelar las castañas, cortarlas en dados y cocerlas con el mijo durante 4 horas, después añadir el azúcar moreno.

(3) Función: Tiene la función de reponer el qi y nutrir el corazón, calmar el corazón y calmar la mente.

3. Gachas Sanmi Joint Venture

(1) Ingredientes: 100 g de arroz glutinoso, 100 g de mijo, 100 g de cebada, cantidad adecuada de azúcar de roca.

(2) Método: Ponga a hervir los tres metros de agua anteriores y luego agregue azúcar de roca.

(3) Función: Fortalecer el bazo, nutrir el estómago y reponer la humedad.