¿Puedo comer pollo guisado con angélica durante el confinamiento? ¿Por qué sudo tanto durante el confinamiento?
Las mujeres embarazadas pueden comer pollo guisado con angélica durante el confinamiento. El pollo guisado con raíz de angélica es rico en proteínas, vitaminas y diversos elementos minerales que necesita el cuerpo humano, que pueden complementar mejor la nutrición de la madre y ayudarla a recuperarse. El pollo es rico en fosfolípidos, que pueden mejorar la inmunidad, mientras que Angelica sinensis tiene un buen efecto activador de la sangre. Beber adecuadamente pollo guisado con angélica también puede acelerar la descarga de loquios del cuerpo, por lo que beber pollo guisado con angélica en el segundo mes es muy beneficioso.
2 ¿Por qué es normal sudar tanto durante el confinamiento?
La cantidad de sudor producida por la madre aumentará significativamente una semana después del parto. Lo llamamos sudoración de colchón, que es un fenómeno fisiológico normal. Esto se debe a que los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer no son muy estables durante el embarazo, por lo que el volumen de sangre en el cuerpo de una mujer aumenta durante el embarazo. Después de dar a luz, el cuerpo necesita expulsar el exceso de agua para mantener el cuerpo normal, por lo que habrá más sudoración. Esto es normal y no te preocupes.
3 ¿Qué tipo de leche debo tomar después del parto? Si desea tener más leche después de dar a luz, se recomienda comer alimentos más nutritivos, como sopa de carpa cruciana, sopa de patas de cerdo, dátiles rojos, longan y otros alimentos. Todos estos alimentos pueden desempeñar un papel determinado en el ordeño.
Además, reforzar la succión de los pechos inmediatamente después del parto puede ayudar a despejar los conductos galactóforos y facilitar la descarga de la leche. Se recomienda utilizar un extractor de leche para ayudar en la extracción de leche, que será más eficiente.
Debería ser apropiado si debes acostarte más o caminar más a los 4 meses.
No se puede permanecer en cama durante el confinamiento, pero tampoco se puede realizar ejercicio extenuante. El descanso y el ejercicio deben mantenerse de forma adecuada, lo que favorece más la recuperación del cuerpo. Caminar adecuadamente puede promover la recuperación del útero y también ayudar a prevenir hemorragias y adherencias intestinales.
Sin embargo, no se recomienda levantarse de la cama y caminar el día del parto. Si se tiene un parto natural se recomienda levantarse de la cama y caminar al segundo día. Si se trata de cesárea se recomienda esperar hasta el tercer día.