¿Cuáles son los ejercicios para adelgazar el rostro?

Tener un rostro demasiado grande para ser fotografiado es la pesadilla de muchas mujeres. Las mujeres siempre harán todo lo posible para que sus rostros sean lo más pequeños posible. Los medicamentos que se encuentran en el mercado, como las inyecciones para adelgazar la cara, inevitablemente tendrán efectos secundarios. Si desea adelgazar el rostro de forma segura y natural, la mejor manera es: un masaje adelgazante del rostro. ¿Cómo adelgazar el rostro de la forma más rápida y eficaz sin rebote?

Existen cinco mejores masajes de estiramiento facial:

1. Masajear con el músculo masetero

1. Masajear los dedos en línea recta desde debajo del lóbulo de la oreja. hasta la comisura de la boca, moviéndose hacia arriba y hacia abajo, ayuda a tensar los músculos de ambos lados de la cara.

2. Forma puños con ambas manos y presiona suavemente en línea recta entre las zonas recién masajeadas para aliviar la tensión muscular tras el ejercicio.

3. Colocar las palmas de ambas manos sobre la parte del rostro masajeada y mantener durante 5 segundos hasta sentir un ligero dolor.

Paso 2: Masajea los pómulos

Si los pómulos son demasiado prominentes, la cara se verá más grande. Incluso las chicas delgadas se verán más grandes debido a los pómulos más grandes.

1. Utiliza las yemas de cuatro dedos, excepto el pulgar, para dibujar un círculo alrededor de tus pómulos. (En sentido horario o antihorario)

2. Presione suavemente las palmas de ambas manos alrededor de los pómulos durante 5 segundos.

3.Finalmente, utiliza los pulgares de ambas manos para masajear debajo de los pómulos, mientras mueves los pulgares hacia adelante y hacia atrás debajo de los lóbulos de las orejas.

Aunque el método natural de adelgazamiento del rostro no puede realmente reducir los pómulos, aún tendrá cierto efecto si persistes.

Paso 3: Reducir el ancho del rostro

Reducir el ancho del rostro determina directamente si el rostro es grande, por lo que reducir el ancho del rostro es una necesidad urgente para el rostro. adelgazar

1. Utilice las yemas de los dedos de ambas manos para masajear suavemente los músculos por encima del mentón.

2. Luego, forma puños con ambas manos y realiza masajes circulares de la misma forma que antes.

3. Finalmente, presione las palmas de ambas manos durante 5 segundos. Habrá un ligero dolor.

Cuatro. Masaje de Ojos

El masaje para eliminar los párpados hinchados también hará que tu rostro luzca más grande, por lo que eliminar los párpados hinchados también es una técnica para adelgazar el rostro.

1. Utilice el pulgar para masajear hacia adelante y hacia atrás entre las comisuras de los ojos y las puntas de los ojos. (Similar a los ejercicios oculares)

2. Cierra los ojos y presiona suavemente los párpados superiores con el dedo índice.

3. Utilice los dedos índices de ambas manos para masajear desde las comisuras de los párpados superiores a lo largo de ambos lados.

4.Finalmente, utiliza los dedos índices de ambas manos para presionar suavemente el extremo del ojo 5 veces.

Tratar la papada

Masaje para eliminar la papada La papada es definitivamente el enemigo natural de la mujer, por eso, si quieres tener un rostro delicado y esbelto, no debes tener papada .

1. Utiliza tu pulgar para presionar suavemente tu barbilla durante 5 segundos.

2. Utilice el pulgar para masajear hacia adelante y hacia atrás desde la mitad del mentón hasta ambos lados de los lóbulos de las orejas.

Nota:

Después de completar los cinco pasos del masaje para adelgazar el rostro anteriores, recuerde aplicar una mascarilla de hielo para garantizar las mejores condiciones para adelgazar el rostro. Al mismo tiempo, las técnicas de masaje anteriores deben realizarse durante mucho tiempo para lograr el mejor efecto de adelgazamiento facial. Al presionar los puntos de acupuntura, debe sentir dolor para que sea eficaz. No importa qué método sea, será efectivo mientras persistas.