Eficacia de las ciruelas

Las ciruelas son ricas en ácidos de frutas, que pueden favorecer la peristalsis de nuestros intestinos y reducir la aparición de estreñimiento. Al mismo tiempo, las ciruelas también contienen ingredientes que pueden reducir la presión arterial. vitaminas, que pueden eliminar la flema y aliviar la tos. Otro componente importante de las ciruelas es el aminoácido, que tiene el efecto de embellecer y eliminar las pecas. Sin embargo, cabe señalar que no se permite el consumo excesivo, ya que fácilmente puede provocar molestias estomacales y úlceras gástricas y otros síntomas.

1. Introducción a los efectos de las ciruelas

1. Ayuda a la digestión: Debido a que los nutrientes de las ciruelas contienen sustancias como el ácido de la fruta, pueden favorecer la secreción de enzimas digestivas y ácido gástrico. Y ayuda a la motilidad gastrointestinal. Es más útil para la digestión y la absorción en el tracto gastrointestinal y tiene un buen efecto para mejorar síntomas como hinchazón, estreñimiento y pérdida de apetito.

2. Alivia la tos y reduce la presión arterial: La amígdala contenida en las ciruelas puede reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, una gran cantidad de vitaminas también pueden producir líquido y calmar la sed. , y protege la garganta, lo cual es muy adecuado para que lo consuman algunos profesionales que utilizan frecuentemente la voz, como entrenadores, profesores, etc.

3. Belleza: La gran cantidad de aminoácidos de las ciruelas también puede eliminar el cloasma, las pecas, etc. del rostro. Si se consume durante mucho tiempo, el efecto será evidente. 2. La temporada de maduración de las ciruelas

Las ciruelas pueden madurar desde mayo a junio, pero las ciruelas recién recolectadas estarán un poco ácidas, mientras que las ciruelas recolectadas de agosto a septiembre son las más delicioso. 3. Precauciones

Debido a que las ciruelas contienen mucho ácido de fruta, no se deben consumir en grandes cantidades para evitar causar molestias estomacales aunque tienen el efecto de resolver la flema y aliviar. tos, no son adecuados para personas con deficiencia de bazo y flema. Todavía no se recomienda para niños con constitución húmeda.