¿Puedo comer nueces verdes durante el confinamiento?
El primer problema al que nos enfrentamos tras dar a luz suele estar relacionado con la leche materna. Hay dos razones más comunes por las que la leche materna es insuficiente después del parto: una es la "insuficiencia de qi y sangre" y la otra es el "estancamiento del qi del hígado".
Recetas secretas para la entrega de leche enseñadas por la medicina tradicional china
El suministro insuficiente de leche después del parto es un problema para muchas madres Muchas recetas secretas para la entrega de leche recomendadas con entusiasmo por los vecinos parecen no tener efecto. efecto. Qué hacemos
De hecho, la situación de falta de leche de cada madre es diferente. Algunos se deben a debilidad física e insuficiencia de qi y sangre, otros se deben al calor excesivo y el estancamiento del hígado se convierte en fuego, y algunos se deben a la edad y el embarazo, y a una obvia deficiencia de yin del hígado y los riñones posparto, lo que resulta en leche insuficiente. Los distintos alimentos con los que se elabora la leche también tienen diferentes propiedades. Algunos alimentos son secos y tónicos y adecuados para madres con constitución débil. Por ejemplo, el té longan y dátil rojo, la sopa de maní y patas de cerdo, las gachas de arroz morado y nueces, la pasta de ñame y sésamo y la sopa de pollo angélica son recetas comunes con leche.
Algunos alimentos son fríos y tónicos, aptos para madres propensas a enfadarse por el calor, como la sopa de pollo con papaya verde, la sopa de calamares al jengibre, la sopa de champiñones y almejas, la sopa de hongos negros y semillas de loto, sopa de costillas de cerdo con aguja de día, etc.; algunas hierbas medicinales chinas especialmente agregadas que nutren el hígado y los riñones son adecuadas para madres propensas a sufrir dolores de espalda y caída del cabello después del parto, así como para madres mayores o prolíficas, como la sopa de ñame Eucommia, Polygonum multiflorum. La sopa de pollo, la sopa de siete percas de Sichuan, la sopa de astrágalo e hígado de cerdo, la sopa Guilu Shensi y los frijoles negros guisados con flores de riñón, etc., son todos alimentos medicinales deliciosos y productores de leche. Siempre que las madres elijan la dieta medicinal correcta que se adapte a su constitución corporal, ¡el problema del suministro insuficiente de leche definitivamente mejorará!
Además, el estado de ánimo está muy relacionado con la secreción de leche materna. La teoría de la medicina tradicional china cree que mantener un estado de ánimo alegre y alegre puede hacer que el sistema cardiovascular funcione con fuerza, estirar los músculos del pecho, expandir el tórax y aumentar la capacidad pulmonar. De esta forma, la adrenalina en la sangre aumentará y el meridiano del hígado fluirá naturalmente sin problemas.
El hígado y los riñones están estrechamente relacionados. El qi en los riñones es fuerte y el meridiano del hígado, el qi y la sangre son accesibles, por lo que pueden ayudar a la plenitud de los senos y la secreción de leche. Por otro lado, si está deprimido y de mal humor, esto puede conducir fácilmente a una mala circulación periférica de los vasos sanguíneos y un qi hepático deficiente, lo que puede provocar una insuficiencia de qi y sangre, displasia mamaria e incluso dolor y enfermedades mamarias.
En el tratamiento de la lactancia posparto, la medicina china recomienda mejorar la circulación del qi y la sangre y nutrir el hígado y los riñones, porque * * * regresa al hígado * * * regresa al estómago y al bazo, y si el El qi del hígado y la sangre son suficientes, la leche, naturalmente, será suficiente. Según la teoría de la medicina tradicional china, la lactancia pertenece a la categoría de impotencia, por lo que es necesario tratar la impotencia, tratar la impotencia y fortalecer el bazo. Por lo tanto, centrarse en la función del bazo y el estómago, concentrarse en reponer el qi y nutrir la sangre, enfatizar la diferenciación y el tratamiento de los síndromes, prescribir el medicamento adecuado para regular la constitución del individuo y luego utilizar el masaje de los meridianos para regular el qi y la sangre, puede mejorar aún más. las funciones gastrointestinales del hígado, riñones y estómago.
En teoría, los puntos de acupuntura como el punto Jiuchang, el punto Rugen, el punto Zhongshan y el punto Dabao pueden fortalecer la circulación del qi y la sangre alrededor del pecho, de modo que la función del bazo y el estómago pueden aumentar la absorción de nutrientes. . El punto Jianchuang es un punto que va desde el meridiano del pecho hasta el estómago, que puede fortalecer el intercambio de qi y sangre entre el pecho y la superficie del cuerpo. El punto Rugen es la base para el pleno desarrollo del cuerpo y pertenece al meridiano del estómago; , que puede mejorar la fluidez del qi y la sangre; y el punto Zhongshan Pertenece a la intersección del bazo, el riñón, el triple quemador y el intestino delgado. Puede prevenir la mastitis y la hiperplasia mamaria y aumentar la leche de las mujeres embarazadas. Además del * * * * * punto Hegu, punto Sanyinjiao y punto Zusanli, no sólo puede dragar meridianos, promover la absorción de nutrientes por el bazo y el estómago, sino que también mejora la absorción de proteínas y grasas, contribuyendo así al efecto terapéutico. de los puntos anteriores. Por lo general, golpee suavemente la linfa de la axila para hacer circular la sangre y abrir los canales bloqueados. También puede prevenir la flacidez de los senos posparto y ayudar a la secreción de leche materna.
La producción insuficiente de leche está relacionada con el funcionamiento del bazo y del estómago.
La leche materna es una sustancia producida por la madre tras absorber la esencia de los alimentos y convertirla en esencia a través del bazo y el estómago. Por tanto, "jing" puede entenderse como la materia prima para producir qi y sangre en el cuerpo, y la sustancia que constituye la raíz de la vida. Si la madre tiene el bazo y el estómago débiles, no puede absorber suficientes nutrientes en su cuerpo a través de la dieta, por lo que no puede producir suficiente leche materna.
Las madres con esta constitución tienen el bazo y el estómago débiles, y suelen tener poco apetito. Sin embargo, debido a la insuficiencia de Qi y sangre, sus cuerpos también están pálidos, propensos a la fatiga, la piel seca y propensos a la caída del cabello. En este momento, se recomienda que la madre descanse más, incluso en cama si es necesario, para reducir el desgaste físico innecesario, y al mismo tiempo ingiera alimentos más fácilmente digeribles para favorecer la recuperación de la función del bazo y el estómago.
Las manitas de cerdo son muy adecuadas para mujeres con leche materna insuficiente y qi y sangre débiles, pero la grasa demasiado grasosa afectará la absorción del bazo y el estómago. Se suele recomendar poner las manitas de cerdo directamente en la olla y sofreírlas hasta que estén cocidas, quitar la manteca, escurrir el aceite, añadir una cantidad adecuada de raíz de angélica y un poco de vino de arroz, echarlo en la olla y cocinar a fuego lento hasta que Los huesos y la carne se pueden separar con palillos. Recuerda enfriarlo antes de beberlo, quitarle el aceite flotante y luego recalentarlo.
Las manitas de cerdo son una excelente fuente de proteínas y la Angelica sinensis es la medicina herbaria china para mejorar la sangre más utilizada.
Si se utiliza correctamente, no sólo huele bien, sino que también elimina el olor a pescado de las manitas de cerdo. Es muy recomendable. Además, las mujeres vegetarianas también pueden comer más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, como taro, champiñones, patatas, dátiles rojos, zanahorias, etc. En este momento, los practicantes de la medicina china suelen recetar la decocción de Shiquan Dabu, la decocción de Danggui Buxue o la decocción de Buzhong Yiqi. En cuanto a los puntos de acupuntura, se recomienda utilizar el punto Hegu en las manos y el punto Zusanli en los pies.
La circulación sanguínea afecta a la secreción de leche materna.
Si la acumulación de estrés mental excesivo afecta la función de excreción del hígado, también afectará las funciones de excreción y almacenamiento de sangre del hígado, porque se reducirá la circulación sanguínea y también se reducirá la secreción de leche materna. ; porque los gases forman coágulos de sangre y las madres suelen experimentar * * * dolores, * * * bultos, distensión abdominal e incluso mastitis. La leche materna insuficiente causada por el "estancamiento del qi del hígado" suele ocurrir en madres primerizas que dan a luz por primera vez, o cuando el marido resulta ser hijo único y da a luz a varias niñas seguidas y, finalmente, a un niño. En este momento, las mamás nerviosas que están nerviosas y preocupadas por no tener suficiente leche materna pueden caer fácilmente en un círculo vicioso y su producción de leche se verá aún más afectada.
Ante esta situación, recomendaríamos a las madres que intenten mantener una mente normal, comunicarse y charlar con madres experimentadas, compartir y hablar de sus dudas y presiones, tratar de evitar enfrentarse y obsesionarse solas, y dejar que la función hepática vuelva a la normalidad. Algunos alimentos pueden ayudar a calmar el hígado, regular el qi y relajar el estado de ánimo, como el rábano blanco, las espinacas, la colza, el brócoli, el trigo sarraceno, el espino, los tomates, etc. Si la situación es grave, los practicantes de la medicina china administrarán la decocción de Bupleurum Shugan, la decocción de Da Bupleurum o el polvo de Xiaoyao dependiendo de la condición física. También es muy recomendable beber "Sopa de carne con tomate y espino", que puede ayudar a calmar el hígado y regular el qi, restaurar el estado de ánimo estable y promover la producción de leche. El punto de acupuntura recomendado es el punto Shaoze en el lado de la uña del dedo meñique.
La inflamación mamaria no se puede tratar únicamente con inyecciones en el pecho.
Muchas madres están preocupadas por si la extracción de las agujas de aumento mamario provocará una reducción mamaria. Clínicamente, es raro que los senos se vuelvan más pequeños debido a las agujas de extracción mamaria. Si se hace más pequeño, simplemente volverá a su tamaño anterior al embarazo. Sin embargo, las inyecciones en la glándula mamaria suelen ser rechazadas por las madres que han tenido mastitis o las madres primerizas que han experimentado un bloqueo de la leche. Entonces, en este caso, el problema de la madre es en realidad una "obstrucción mamaria", que provoca inflamación de los senos.
Hay muchas maneras de resolver la inflamación de los senos, ¡no solo mediante inyecciones para agrandar los senos! Por lo general, se recomienda utilizar métodos físicos, tomar hierbas medicinales chinas para dragar los senos o realizar la conducción de los meridianos alrededor del seno. * * * principio, después de cada toma, toque con cuidado todo el * * * para encontrar grumos palpables, aplique calor inmediatamente * * * y exprima suavemente la leche para ablandar los grumos Tongcao, Bupleurum, Reed, passepartout, trichosanthes, raíz de peonía blanca, atractylodes, etc. Como fórmula básica añadir o restar astrágalo, cáscara verde, regaliz o angélica según la constitución de la madre, y coordinar con los meridianos torácicos.
El camino de Ziwu* * * es el siguiente. Tomemos como ejemplo el pecho izquierdo. Primero levante la mano izquierda, coloque la palma izquierda en la parte posterior del cuello, cierre el puño con la mano derecha y caliente todo el cuerpo en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj alrededor del pecho en la dirección de * * *, luego fortalezca el área local donde siente un bulto duro y empuja en la dirección * * *. Se recomienda realizar esto al menos de tres a seis veces al día, dependiendo del estado de la madre. Hágalo nuevamente después de amamantar para limpiar el meridiano del estómago, el meridiano del hígado, el meridiano del bazo frente al pecho, cualquier meridiano, el meridiano del riñón, el meridiano de la vesícula biliar al lado del pecho y los meridianos primero y sexto, además de los pulmones, el corazón y el pericardio. la parte superior del brazo. ¡No solo puede aliviar el nerviosismo de mamá, sino también el malestar de la mastitis!
El Times emitió permiso para reimprimir el material original. Siéntate tranquilo y vive una buena vida.
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