¿Llorar durante el confinamiento reducirá la producción de leche?
Cambios de humor y estrés
Los cambios de humor y el estrés son causas comunes de abstinencia de la lactancia. Durante el período de parto, el estado de ánimo de la madre cambia mucho y ligeros cambios de humor pueden afectar la secreción de leche. La ansiedad, el nerviosismo e incluso el llanto pueden provocar una disminución de la producción de leche.
Malestar físico
El malestar físico también puede afectar la secreción de leche. Por ejemplo, cuando una madre se resfría o toma ciertos medicamentos, esto puede afectar la secreción de leche materna.
Cansancio laboral
El cansancio laboral también es un factor que no se puede ignorar. Para las madres que cuidan solas a sus bebés o que han regresado al trabajo, el estrés físico y mental de un duro día de trabajo puede reducir repentinamente la producción de leche.
Bebe más sopa.
Beber más sopa es una buena opción. Las sopas tradicionales para la lactancia, como la sopa de manitas de cerdo, pueden complementar la nutrición de las madres y promover la secreción de leche.
Deja que el bebé succione más.
También es clave dejar que el bebé succione más. La succión del bebé estimula los senos para que produzcan más leche. En caso de falta de leche, intente dejar que el bebé succione en lugar de alimentarlo con leche en polvo temprano.
Acondicionamiento MTC
El acondicionamiento MTC también es un método que vale la pena probar. Aunque el efecto acondicionador de la medicina tradicional china puede ser lento, es relativamente seguro y no tiene efectos secundarios. Si hay poca leche debido a estasis de leche o bloqueo de los senos, puede buscar un prolactinista profesional para que le realice un masaje para abrir los meridianos y desbloquear los senos.
Evitar los alimentos que refuerzan la leche.
Durante la lactancia las madres deben evitar ingerir alimentos que puedan reponer la leche, como espino blanco, puerros, pimientos, etc. Al mismo tiempo, los mariscos también pueden causar alergias en los bebés y deben evitarse en la medida de lo posible.
Descansar lo suficiente y estar de buen humor.
El descanso es tan importante como tu estado de ánimo. Durante la lactancia, las madres deben intentar garantizar un descanso adecuado y un buen humor para evitar el cansancio y la preocupación excesivos. Esto no sólo es beneficioso para su propia salud, sino que también proporciona mejor leche para su bebé.