¿Cuáles son algunos consejos de salud (como beber un vaso de agua todas las mañanas)?

2. Un plato de sopa de huesos al mediodía (la fuente de menos aceite); de gachas de mijo por la noche (mezcle sopa y arroz);

4. Coma más champiñones a diario;

5. comer carne;

6. Si es posible, beber más sopa de frijol mungo;

7.1653Lo más importante es mantener una buena actitud;