El régimen de salud de Li Chengyu

Aparte de tirar palos de longevidad, la abstinencia es su lema. Desde hacer alquimia y convertirse en monje, hasta comer y dormir, no hay nada de descuidado en ello. Presta atención al sabor de dulzor descolorido de tu dieta. Lo que más comes en tu vida es polenta, tofu y verduras silvestres. Tres comidas al día, una de arroz y un plato, y nunca desperdicies ni un grano de arroz ni una gota de. sopa.

En cuanto a las enfermedades, Li Chengyu presta atención a la prevención y come algunas verduras silvestres a tiempo para equilibrar los órganos internos. Al mismo tiempo, desentierra hierbas, hierve agua y bébela para deshacerte de los males del corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones, lograr un equilibrio neutro en el cuerpo y deshacerte de todas las enfermedades.

Al sentarte y acostarte, presta atención al gran mercado. Siéntate con los cinco corazones de lado, acuéstate de lado y mira al cielo. Con el tiempo, Li Yucheng quedó físicamente discapacitado pero tenía una fuerte voluntad. Finalmente, el elixir interno se formó y se refinó hasta convertirlo en un "plato dorado", y apareció el fenómeno del rejuvenecimiento.

El taoísta de Wudang Gu Ran se peinaba todos los días y gradualmente descubrió que el cabello de Li Chengyu era todo plateado, comenzando desde las raíces hasta volverse negro y brillante, y que le habían crecido nuevos dientes en las encías de la boca. Para descubrir el extraño fenómeno del rejuvenecimiento de Li Chengyu, el gobierno local organizó expertos médicos para que la examinaran. Los resultados mostraron que la presión arterial era de 130-70 y los latidos del corazón eran de 70 latidos por minuto. La sangre es clara y suave, las funciones del corazón, los pulmones y otros órganos internos son normales, la piel es fina, blanca, tersa y suave, los dientes son limpios y blancos, y pueden triturar habas fritas, batatas secas y; otros objetos duros; la mente es rápida, el habla es clara, los ojos son claros y húmedos y la lengua es rosada.