Precauciones después de un aborto indoloro
Reposo en cama durante 2-3 días
Después de un aborto indoloro, debes permanecer en cama durante al menos 2-3 días. Después de eso, puedes levantarte de la cama y hacer un poco. Haga ejercicio, pero preste atención a la intensidad. Lo mejor es tomarte una semana de descanso, tiempo durante el cual debes reforzar tu nutrición.
♀?Aumenta gradualmente la cantidad de actividad
Puedes aumentar la cantidad de actividad después de medio mes. Después de todo, a medida que su cuerpo se recupera, debe hacer más ejercicio para promover la circulación corporal, pero tenga cuidado de no realizar trabajos físicos pesados.
Evitar las relaciones sexuales.
Según lo dicho antes, el postaborto en realidad es lo mismo que el confinamiento, dura un mes. Evita el viento, el agua fría, el pelo picante, etc. Un mes sin sexo es importante. Si no planeas tener hijos en el futuro, toma medidas anticonceptivas. Después de todo, tu cuerpo es tuyo y protegerte es lo más importante.