¿Alguien conoce una forma mejor de tratar la hernia de disco lumbar?
Síntomas de hernia de disco lumbar: dolor lumbar, ciática, dolor en las piernas, entumecimiento de las piernas, dolor en el talón, incapacidad grave para caminar, parálisis parcial y otros síntomas . Ahora déjame decirte el método de tratamiento: si tienes dolor en el lado izquierdo de la cintura, acuéstate en la cama plana con la cabeza sobre la almohada del lado derecho; de lo contrario, acuéstate en la cama plana con la cabeza sobre la almohada; en el lado izquierdo. Doble las piernas para relajarlas, luego presione con la punta del pulgar izquierdo para suprimir el dolor en la cintura y luego presione gradualmente el tejido blando para exprimirlo. En este momento, puede sentir claramente el dolor del disco abultado. En este momento, debe usar un poco más de fuerza para presionar el disco intervertebral hinchado hacia la costura intervertebral lumbar, y luego todo su cuerpo cooperará. En este momento, cambie a una posición acostada, sostenga la pierna izquierda doblada con ambas manos y trate de ver si todavía le duele la cintura. Si no hay dolor, el reinicio es exitoso. De lo contrario, se reiniciará nuevamente. El dolor en la nalga izquierda y la pierna izquierda se puede masajear firmemente hasta que desaparezca. Con este método de resta, los jóvenes tienen menos recaídas y las personas mayores tienen más recaídas. Aprender este método significa que si la enfermedad reaparece, se puede restablecer a voluntad. Al menos puedes vivir una vida normal. No más sufrimiento. Por supuesto, depende principalmente de cómo aprendas y domines esta técnica de reducción y de cómo utilizarla. La hernia de disco lumbar es una enfermedad muy problemática. Ahora hay cosas buenas y malas, y siempre ha estado relacionado con enderezar la cintura. Caminar regularmente también ayuda. Será mejor que uses un cinturón. El sueño con almohada lumbar "tiene un efecto terapéutico y correctivo sobre la hernia de disco lumbar y el enderezamiento de la curvatura fisiológica de la columna lumbar. Al principio, la altura de la almohada comienza a partir de 2 cm y aumenta gradualmente después de acostumbrarse". la altura final no debe exceder los 5 cm. Es recomendable mantener una altura de tres centímetros una vez compactada la cintura. De hecho, la corrección es relativamente sencilla: 1: Utilice una cama dura para dormir. Estar acostado todos los días se puede corregir colocando una almohada (largo 135 cm x ancho 25 cm x grosor 5 cm) en el pecho y la espalda. Generalmente, verás el efecto en 2-3 días. Generalmente se puede corregir en un mes. Nota: La almohada pequeña debe colocarse plana durante la corrección y no se permite que quede alta por un lado y baja por el otro.