Sopa de papaya, tremella y huesos de cerdo: nutre el yin e hidrata la sequedad, calma los nervios y favorece el sueño.

Todo el mundo ha comido el hongo Tremella, es uno de los tipos comunes de ingredientes. Tiene un sabor fragante y glutinoso y también es muy nutritivo. Puede estimular el apetito. Tremella también puede aliviar la fatiga y es buena para aliviar las molestias gastrointestinales. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de papaya, hongos blancos y huesos de cerdo, que puede nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Valor nutricional:

Proteínas, vitaminas, grasas, coloides, papaína, colágeno, mucina ósea, calcio, fósforo y hierro.

Adecuado para todo el mundo:

Todos pueden comerlo, especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin, fatiga, tos y piel seca.

Sopa de papaya, tremella y huesos de cerdo

Materiales necesarios

200 g de costillas de cerdo, 100 g de papaya, 10 g de Tremella, 5 g de Polygonatum odorifera, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de sal.

Cómo hacer sopa de papaya, hongos blancos y huesos de cerdo

1. Remojar el hongo blanco y partirlo en trozos pequeños; picar los huesos de cerdo y blanquear la sangre; y cortar en trozos; cortar el jade en trozos pequeños; lavar el bambú

2. Poner los huesos de cerdo, la papaya, el polygonatum odorifera y la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregue el hongo blanco, cocine a fuego lento durante 2 horas y agregue sal y salsa de soja ligera al gusto.

Efectos y funciones de la sopa de papaya, hongo blanco y huesos de cerdo

La papaya puede favorecer la digestión, hidratar los intestinos y desintoxicar, aliviar el calor y saciar la sed, calmar el hígado y el estómago, aclarar el corazón e hidratar los pulmones, prevenir y combatir el cáncer y fortalecer el cuerpo efectos físicos y otros efectos. Tremella tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, reponer la esencia y los riñones, nutrir el yin y eliminar el calor, reponer el qi y la sangre, reponer el qi y limpiar los intestinos, dormir y fortalecer el estómago y embellecer la piel. Tanto la papaya como el hongo blanco tienen un efecto apetitoso, son buenos para aliviar la pérdida de apetito y también pueden actuar como laxante. Los huesos de cerdo tienen los efectos de fortalecer el bazo y promover los fluidos corporales, nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y fortalecer los huesos, hidratar la piel y ser laxante. La sopa de papaya, tremella y huesos de cerdo tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar, calmar los nervios y promover el sueño, reponer el qi y la sangre, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, embellecer la piel, reponer el qi y limpiar los intestinos. Comer huesos de cerdo, hongos blancos y papaya juntos puede nutrir el yin, calmar los nervios y proporcionar proteínas y calcio ricos.

El método de preparación de la sopa de papaya, hongos blancos y huesos de cerdo es sencillo y fácil de aprender, y es apto para todo tipo de personas. También puede desempeñar el papel y el efecto de regular la constitución del cuerpo, nutrir el yin e hidratar, calmar la mente y calmar la mente. Es un buen tipo de receta para el cuidado de la salud y una necesidad para la vida diaria.