¿Se pueden comer juntos almendras, pistachos, castañas y puerros?
Se pueden comer juntos almendras, pistachos, castañas y puerros.
Los puerros son un alimento muy tónico. Las almendras, los pistachos y las castañas son alimentos cálidos y tónicos, y comer más de ellos es beneficioso.
1. Los pistachos son ricos en arginina, que no solo puede aliviar la aparición de arteriosclerosis y ayudar a reducir los lípidos en sangre, sino que también reduce el riesgo de ataques cardíacos, reduce el colesterol y alivia las reacciones de estrés mental agudo. La capa de color rojo púrpura de los pistachos contiene antocianinas, un antioxidante natural, mientras que los granos de color verde esmeralda son ricos en luteína, que no solo resiste la oxidación, sino que también es excelente para proteger la retina.
2. Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de caroteno ocupa el segundo lugar entre las frutas, después del mango. La gente considera que las almendras son una fruta anticancerígena. Las almendras son ricas en grasas y aceites, que pueden reducir el colesterol. Por lo tanto, las almendras tienen un buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular. La teoría de la medicina tradicional china cree que las almendras tienen el efecto de producir líquidos corporales y calmar la sed, humedeciendo el cuerpo. pulmones y calmar el asma, y a menudo se utilizan para la sequedad pulmonar y el asma. Atención médica y tratamiento de pacientes con tos y otras enfermedades.
3. El castaño tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, tonificar los riñones, fortalecer la cintura, fortalecer los músculos, detener el sangrado, reducir la hinchazón y fortalecer el corazón. tratamiento del dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, desventajas en la cintura y las piernas, y aumento de la micción causado por deficiencia renal, y diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y el estómago, así como fracturas, estasis sanguínea, hinchazón y dolor, y Dolores musculares y óseos causados por un traumatismo.
4. Los principales nutrientes del puerro son la vitamina C, la vitamina B1, la vitamina B2, la niacina, el caroteno, los hidratos de carbono y los minerales. Los puerros también son ricos en celulosa. Cada 100 gramos de puerros contienen 1,5 gramos de celulosa, que es más alta que la cebolla verde y el apio. Puede promover la peristalsis intestinal y prevenir la aparición de cáncer colorrectal. un papel en la prevención y el efecto del tratamiento de la arteriosclerosis, la enfermedad coronaria y otras enfermedades.