El respaldo de Tian Jing de rodajas ilimitadas de frutas y verduras y el té adelgazante Besunyen es mejor.

Beshengyuan solo puede desempeñar un cierto papel de apoyo y no puede desempeñar un papel directo en la pérdida de peso.

Recientemente, Tian Jing fue multado por promocionar un producto. No sé si te refieres a beber sin límites.

Según tu pregunta, supongo que deberías decir que quieres mejorar. He estudiado científicamente la pérdida de peso y el ejercicio y puedo darte algunos consejos.

(1) Acuéstate temprano y levántate temprano. Si te quedas despierto hasta tarde, secretarás cortisol (su función es descomponer los músculos para suministrar energía al cuerpo, y la pérdida de masa muscular reducirá en gran medida el nivel metabólico. Cuanto menor sea el nivel metabólico, menores serán las calorías consumidas durante el ejercicio habitual. y más difícil es perder peso).

② Beber agua tibia en horarios normales puede promover la circulación sanguínea y acelerar aún más el metabolismo.

3. Presta atención a una dieta equilibrada. Los alimentos básicos, las verduras y la carne son indispensables (si eres vegetariano, puedes utilizar tofu y piel de tofu en lugar de carne, que son ricas en proteínas); ¡Menos olla caliente, barbacoa y aceite, comida frita inflada y jugo de refresco!