Cómo tratar la menstruación menor y cómo tratar la menstruación irregular con terapia dietética.
¿Cómo afrontar una menor menstruación?
Aunque el período menstrual de varios días al mes pone ansiosas e irritables a muchas mujeres, de hecho es un buen amigo de las mujeres porque es un símbolo de la madurez ovárica femenina. Si la menstruación es irregular, significa que algo anda mal en el cuerpo. Entonces, ¿cómo regular la menstruación irregular? ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la menstruación irregular?
1.Té de hongos negros y azufaifa
30 gramos de hongos y 20 dátiles rojos, hervir junto con los hongos y los dátiles rojos. Una vez al día, servicio continuo. Funciones: nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: Deficiencia de Qi y menorragia.
2. Bebidas fuertes de té y azúcar moreno.
Una cantidad adecuada de té y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día. La función de eliminar el calor y regular la menstruación. Indicaciones: Hiperactividad premenstrual.
3. Bebida de azúcar moreno de espino
50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. La función de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación está dirigida principalmente a mujeres con irregularidades menstruales.
4.Vino de anís
15g de hinojo y corteza verde cada uno, y 250g de vino de arroz Lavar el hinojo y la corteza verde, dejarlos en remojo durante 3 días y luego beber. . 15-30 g cada vez, dos veces al día. Si no toleras el alcohol, puedes utilizar vinagre en su lugar. Calma el hígado y regula el qi. Indicaciones: Menstruación irregular, color menstrual normal, menstruación irregular, hinchazón y dolor en los senos y el bajo abdomen.
5. Vino de cártamo y espino
Remojar en el vino 30g de espino, 15g de cártamo y 250g de vino blanco durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches. La función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicaciones: flujo menstrual bajo, bultos de color negro púrpura, dolor abdominal, dolor que se alivia después de que se eliminan los coágulos de sangre. Tenga cuidado de evitar comer alimentos fríos.
Lo anterior es una introducción a los métodos de tratamiento dietético para la menstruación irregular. También me gustaría recordarles que la menstruación irregular prolongada tendrá un impacto en la salud de la mujer. Por lo tanto, las mujeres que encuentran menstruación irregular deben buscar tratamiento lo antes posible.
¿Cuáles son los peligros del flujo menstrual bajo?
Muchas amigas aman y odian la menstruación, simplemente no quieren tenerla, tienen miedo de que no llegue, tienen miedo de que les llegue demasiado o muy poco. El flujo menstrual bajo es una de las diez principales enfermedades menstruales. ¿Qué pasa con el flujo menstrual bajo? La llamada menstruación escasa significa que el ciclo menstrual es básicamente normal, el flujo menstrual se reduce significativamente, o incluso es limpio, o el período menstrual se acorta en menos de dos días y el flujo menstrual también es pequeño. En circunstancias normales, el ciclo menstrual suele ser de 28 a 30 días, la duración suele ser de 3 a 7 días y el volumen total de sangrado suele ser de 30 ml a 50 ml. En general, se cree que un flujo menstrual inferior a 30 mililitros significa un flujo menstrual ligero. Como una de las diez principales enfermedades menstruales, ¿cuáles son los peligros del flujo menstrual bajo?
1. El flujo menstrual bajo ha causado muchos daños a la salud de las mujeres, incluido el desplazamiento endometrial, la cervicitis, la artritis menstrual, la erupción menstrual, el dolor de muelas menstrual, el asma menstrual, etc.
2. El flujo menstrual bajo también puede causar acné en las mujeres, afectando la belleza del rostro femenino, y estas manchas no se pueden solucionar solo con cosméticos. Si no se diagnostica a tiempo, no solo afectará la belleza, sino también la salud.
3. El flujo menstrual bajo puede causar dolores de cabeza a las mujeres y, en casos graves, puede causar infertilidad femenina, por lo que las amigas deben prestarle atención y no preocuparse.
4. Si las enfermedades ginecológicas provocan un flujo menstrual bajo, también afectará a la fertilidad femenina.