Las semillas de loto frescas son una buena ayuda en la lucha contra el cáncer. ¿Cuál es la forma correcta de comer semillas de loto frescas?
Introducción: Las semillas de loto son los frutos o semillas del loto, que contienen nutrientes básicos como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, elementos minerales y aminoácidos. Son un alimento relativamente nutritivo y saludable. Las semillas de loto frescas son una buena ayuda en la lucha contra el cáncer. ¿Cuál es la forma correcta de comer semillas de loto frescas? Averigüemos a continuación. 1. Valor nutricional de las semillas de loto
Las semillas de loto contienen muchos nutrientes. El consumo regular de semillas de loto puede complementar las proteínas del cuerpo y una variedad de vitaminas y minerales, y las semillas de loto contienen más oligoelementos y calorías. Las semillas de loto tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, grasas y carbohidratos. Las semillas de loto son muy ricas en calcio, fósforo y potasio. Además de ser componentes de los huesos y los dientes, las semillas de loto también pueden promover la coagulación, activar ciertas enzimas y mantenerlas. Conductividad nerviosa. Choque, los nervios mantienen la flexibilidad muscular y el ritmo de los latidos del corazón y otras funciones. Las semillas de loto son ricas en calcio, fósforo y potasio, que son útiles para eliminar el calor, reducir el fuego y la presión arterial y promover el sueño. 2. Las semillas de loto frescas son una buena ayuda en la lucha contra el cáncer. ¿Cuál es la forma correcta de comer semillas de loto frescas?
Las semillas de loto frescas son semillas de loto crudas, es decir, semillas de loto que no han sido procesadas y se pueden pelar y comer directamente. Después de pelarlas, todavía queda un corazón de semilla de loto dentro del primer año de vida. Tendrá un sabor amargo cuando se coma. El corazón de la semilla de loto es amargo y frío. Al usarlo, puede separar las semillas de loto crudas, quitarlas del interior y luego comerlas directamente. También puedes hervir semillas de loto crudas, hacerles un prepucio para eliminar el olor a pescado, lavarlas, agregar dátiles rojos, maní, hongos blancos, azúcar de roca, etc. para hacer gachas de los ocho tesoros. Comerlas puede reponer el qi y la sangre. También puedes secar las semillas de loto crudas y molerlas hasta convertirlas en polvo, y preparar té morado para adultos con agua hirviendo para beber. Hay muchos beneficios de comer semillas de loto crudas. 3. Precauciones
Las semillas de loto crudas tienen un efecto antidiarreico, por lo que los pacientes con estreñimiento y heces secas no deben comer demasiadas semillas de loto crudas. También tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. mezclado con algunos mariscos fríos, cómelos juntos para prevenir la diarrea. Las mujeres que están menstruando y las mujeres embarazadas no deben comer ginseng ni semillas de loto.