¿Puedo comer costillas de cerdo guisadas con durian durante el confinamiento?

Las madres que han dado a luz de forma natural pueden comer durian en el segundo mes, pero no deben comer demasiado. Al igual que el dicho cantonés "un durian y tres gallinas" no es una exageración en absoluto. La pulpa de Durian contiene una gran cantidad de azúcar, proteínas, etc., que pueden mejorar la inmunidad humana e inhibir el cáncer. Durian puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr efectos de fitness.

Durian es una fruta picante. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y dispersar el frío. Comer durian puede promover la circulación sanguínea y aumentar la temperatura corporal. El cuerpo de la madre está muy débil después del parto, por lo que puede utilizar durian para nutrirlo. Por otro lado, el durian es de naturaleza cálida, rico en calorías, azúcar y fibra, lo que lo hace difícil de digerir y propenso a enojarse. Por tanto, las madres posparto deben consumirlo con moderación.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de sus senos y limpiar sus pezones y senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en su bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar un golpe de calor. Si una madre normal tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.