Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Puedo beber mis propias frutas (manzanas, peras, naranjas) y hervirlas en una olla durante media hora durante la menstruación?
¿Puedo beber mis propias frutas (manzanas, peras, naranjas) y hervirlas en una olla durante media hora durante la menstruación?
Análisis del problema:
Hola amigo, según tu descripción, puedes tomar té de frutas caliente elaborado con frutas (manzanas, peras, naranjas). Comer algunas frutas neutras calientes durante la menstruación es beneficioso para el sangrado menstrual, pero es mejor no comer frutas frías como sandía, melón, plátano, mora, caqui, mango, kiwi y pomelo.
Recomendaciones:
Tu buena amiga, presta atención al descanso durante la menstruación, evita el esfuerzo excesivo, evita las comidas picantes e irritantes y mantén tu estado de ánimo confortable. Ajuste su dieta para evitar comer en exceso y alimentos fríos que puedan afectar la menstruación y causar dismenorrea.