¿Los hongos negros y el azúcar blanco retrasarán la menstruación?
¿El azúcar de los hongos retrasará la menstruación?
Puedes probar a utilizar hongo negro y azúcar blanca para retrasar la menstruación. Comer durante tres días seguidos puede tener cierto efecto, pero este método es solo un método tradicional sin base científica y no es adecuado para todos. Debido a que los síntomas y las causas del retraso en la menstruación son diferentes, este método no tendrá mucho efecto. . Si las mujeres quieren retrasar la menstruación, pueden tomar los siguientes métodos:
1. Si desea retrasar la menstruación, debe tomar progesterona todos los días dos días antes. La menstruación llegará normalmente dos días después. dejar de tomar el medicamento. Se recomienda mantenerse abrigada durante la menstruación, evitar resfriados, descansar, evitar la fatiga y el ejercicio, evitar comer alimentos picantes, fríos y picantes y prohibir bañarse, nadar y tener relaciones sexuales.
2. Cuando quieras controlar la menstruación, empieza a beber una cucharada de vinagre todas las noches, de esta forma podrás retrasar la menstruación unos 3-4 días.
3. Utilizar pastillas anticonceptivas para adelantar o retrasar la menstruación. Además de regular la menstruación, también tiene efecto anticonceptivo. La píldora anticonceptiva en sí es una hormona compuesta, pero debe prepararse con un mes de antelación, es decir, tomarse desde el quinto día de este periodo menstrual hasta tres días antes de la menstruación.
4. Por último, este es un método muy poco saludable. Comer mucha comida fría y picante también puede provocar un retraso en la menstruación. Sin embargo, esto conducirá directamente a la dismenorrea. ¡Se recomienda no intentarlo a la ligera!
¿Cómo tratar el retraso de la menstruación?
1. La dieta debe prestar atención a una nutrición equilibrada. Además de un aporte adecuado de proteínas, también debe ser adecuado el contenido de grasas y azúcares. Al mismo tiempo, se debe prestar especial atención al suplemento de vitamina E. , D, hierro, calcio y otros minerales, entre los cuales una suplementación adecuada de vitamina E puede eliminar los radicales libres, mejorar la elasticidad de la piel, retrasar el proceso de atrofia gonadal, desempeñar un papel antienvejecimiento y regular la función inmune. La dosis diaria es de 150. -300 mg.
2. El ejercicio adecuado ayudará a favorecer el metabolismo y la circulación sanguínea y retrasar el envejecimiento de los órganos. El ejercicio debe realizarse según tu capacidad y de forma gradual. Por ejemplo, correr, caminar, hacer ejercicios con radio y Tai Chi son ejercicios adecuados.
3. Asegúrese de dormir lo suficiente, evite cenar en exceso y evite el ejercicio extenuante por la noche.
4. Mantener una vida sexual armoniosa puede mejorar la confianza en la vida, ser alegre, eliminar la soledad, aliviar el estrés psicológico y mejorar la función inmune humana.
5. Intenta mantener tu vida en orden. Quedarse despierto hasta tarde, trabajar demasiado y vivir una vida irregular pueden provocar un retraso en la menstruación. Mantenga una rutina regular y sus períodos podrán volver a la normalidad.
6. Consultar a un médico si es necesario. Si la menstruación siempre se retrasa, el sangrado no disminuye después de 24 horas y el sangrado es abundante o el flujo menstrual es demasiado ligero, debe consultar a un médico de inmediato.